刚怀孕做剧烈运动会不会流产|

原标题：刚怀孕做剧烈运动会不会流产

生命在于运动，现在有越来越多的人喜欢运动，就连很多女性在怀孕之后也慢慢开始运动起来的，可是我们都知道在怀孕之后注意的事情比较多，其中有些运动也是运动不能做的，那么刚怀孕做剧烈运动会不会流产。

一、刚怀孕做剧烈运动会不会流产

怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。可是在怀孕初期的时候，孕妇就需要注意了，特别是在刚怀孕的时候，刚怀孕做剧烈运动会不会流产，可以明确的说，女性在刚怀孕的时候做剧烈的孕妇是会有意外流产的风险。

但并不是代表着女性在怀孕之后不能做运动，要知道在怀孕期间适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅，还可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。此外，孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。而且孕妇运动时，肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

在妊娠期，适当的体育运动可以调节孕妇神经系统功能，促进血液循环，减轻身体的不适感。在室外活动，可以呼吸新鲜空气，接受阳光的照射，这对母胎都是有益的。

二、刚怀孕的注意事项有哪些

对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。

怀孕期间孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响怀孕过程的正常进行。总之，怀孕是一个让人既喜且忧的生理过程，孕妇保持健康的心态关爱自己就是关爱孩子。

因此刚怀孕做剧烈运动会不会流产，一般来说，女性在怀孕期间是不建议剧烈运动的，剧烈孕妇可能会有流产的风险，所以在怀孕初期建议孕妇要避免剧烈运动。返回搜狐，查看更多

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