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宝宝春饼|春天的美食|

发布时间:2020-01-18 22:08:46  点击: 手机站

原标题:宝宝春饼|春天的美食

宝宝春饼

一饼包所有。

食材

中筋面粉400克、温水230克、蛋清1份、里脊肉适量、胡萝卜丝适量、豆芽适量、韭菜适量、淀粉少许、盐少许、油少许

标签

手指食物、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱主食、各种饼类、18m+

难度

★★★★

1、把水一点一点倒入面粉里。

2、搅拌成如图所示的絮状。

3、面粉不烫手的时候把它揉成团,表面不光滑也没关系,盖上盖子醒发15分钟。

4、趁着醒发面团的时候处理炒菜食材,全部洗净切丝。

5、里脊肉切丝,用一半蛋清和少许淀粉抓出黏浆。

6、醒发好的面团再揉5分钟,表面非常光滑。

7、面团搓成条,切剂子,一个剂子大概在40克左右,盖上保鲜膜醒10分钟。

8、醒好的剂子逐一按扁。

9、擀成饺子皮大小的饼,再在表层抹油。

10、一个一个摞起来。

11、擀成大概直径20厘米的薄饼,热水上锅蒸12-15分钟,趁热揭开。

12、锅中放油,温热时放入肉丝翻炒。

13、肉丝泛白时加入胡萝卜丝翻炒30秒。

14、放入豆芽后继续翻炒1分钟。

15、倒入韭菜翻炒,加盐调味,翻炒均匀。

16、将菜放在饼皮上卷起来即可。

小贴士

1、中筋面粉就是超市买的普通面粉。

2、和面用的温水,用手试着稍微有点烫就可以。

3、蔬菜可根据自己喜好随意搭配。

春饼又薄又软,而且口感轻盈有韧性,妈妈们发挥想象力,春饼就能搭配出各种美味卷卷。

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