[有哪些看起来热量不高,实际却热量很高的食物?]
在我们的生活中有些食物看着热量不高
但实际上卡路里高得惊人
一起来看下有哪些吧~
工作压力太大,心情烦躁,来杯奶咖吧,又有奶又能提神!
而事实是一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量其实非常低。如果超级喜欢喝咖啡,那么最好选择低脂型,不加糖和不加奶。
Emmm……没有奶盖的奶茶是没有灵魂的!但是!别以为没有奶盖的奶茶热量低,即便是微糖奶茶也有400多大卡的热量!
作为减脂党,K妹已经将碳水米饭换成了南瓜当主食,用南瓜解解甜食的瘾。然鹅……南瓜热量23大卡/100g,后来发现还有一种叫贝贝南瓜,又甜又香,堪比栗子味的南瓜~只是,栗子南瓜,热量91大卡/100g,怎么就翻了快4倍???
K妹喜甜,对于甜度高的水果当然是不会放过的啦!内心:反正是水果吃不胖的!(谁说的!)榴莲、菠萝蜜、香蕉、芒果通通不在话下。但是!没别的,就是甜,就是好吃,热量也是真的高!
算了算了,既然是这样,吃点水果干总行吧……
来看看这个吧~
芒果35大卡/100g,
芒果干326大卡/100g
黄桃41大卡/100g
黄桃干331大卡/100g
嘿嘿嘿,有没有收回要往嘴里塞芒果干的手?以上这些看似低热量的食物有没有“忽悠”过你呢?
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