【它是天然无公害食品，每天炒一盘，排出体内垃圾，水桶腰细了】
发布时间：2020-01-14 20:10:05 点击：次 
它是天然无公害食品，每天炒一盘，排出体内垃圾，水桶腰细了
冬天，好吃的食物太多了，瓜果蔬菜肉类，而冬天又是最会长膘的季节，又快到过年了，这嘴怕是真的管不住了，至少这大冬天的每个人都裹的严严实实的，连男女都分不清，谁还在乎长点肉肉，大家说是吧。不过呢，大鱼大肉吃进肚里吸收了营养，一部分则变成了垃圾，需要及时的排出体外，所以呢，就要吃些蔬菜来润润肠子，把废物都清除，小编推荐一种蔬菜，它就是洋丝瓜嫩尖。
洋丝瓜嫩尖是绿色无公害食品，营养丰富，含有较多维生素C、胡萝卜素，钾离子，特别是每100克硒的含量高达30.58-53.01微克，是多种蔬菜不能比拟的。还含有大量的植物纤维素，能提高肠胃的消化能力，加快人体的循环代谢，能及时将体内的垃圾毒素清除，预防和治疗便秘。所以，每天炒一盘，排出体内垃圾，水桶腰细了。
【清炒洋丝瓜嫩尖】
1、洋丝瓜嫩尖清洗干净后切成长段，切好装盆，撒一点水备用，3瓣大蒜拍碎，2个干辣椒切段。
2、热锅中放入猪油，待猪油化开，放入大蒜、干辣椒爆香，然后放入洋丝瓜嫩尖，旺火快速翻炒。
3、炒至叶子变软，放适量盐、少许味精，翻炒片刻，起锅装盘，即可食用。
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