【炎症性肠病患者节假日该如何饮食呢？】
发布时间：2020-01-17 14:19:11 点击：次 
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"17"谐音"要吃"
爱在延长炎症性肠病基金会（CCCF）将每月的17日定义为IBD健康教育日，主题是要吃，因为“17”的谐音是“要吃”。患者最关心的是怎么吃对疾病有利。接下来每个月的17日，本微信公众平台将从《饮食管理》一书中节选部分内容推送。
春节，即农历新年，是一年之岁首，是中国人民最隆重、最热闹的一个节日-春节，走亲访友不免吃吃喝喝，如何科学地度过春节，且看接下来带给大家的：炎症性肠病患者节假日该如何饮食呢？
炎症性肠病患者节假日该如何饮食呢？
节假日是朋友聚餐、家庭聚会的良好时机，我们往往喜欢大鱼大肉，导致油脂过剩，蛋白过高，容易对肠胃造成负担。为了您能更好地享受节假日的快乐，我们希望您考虑自己的疾病类型、病情等， 结合自己可能存在的饮食限制，适当地享受美食。尽可能坚持正常饮食习惯，少量多餐，同时关注新摄入食物与症状的关系。
⑴ 饮料选择：可选择果汁、酸奶、功能性饮料（适量）等，避免酒类、碳酸饮料等。
⑵ 适宜蛋白摄入：避免大量进食甲鱼、海参、虾蟹等高蛋白食物而引起肠道反应，做到少量多餐。
⑶ 零食有度：零食是节假日的重要食物之一，建议适量食用。
- 坚果、油炸食品等高脂肪零食多吃不仅会影响消化，且存放不当易变质酸败，误食可能引起腹泻。
- 宜选可剥皮的水果，防止由于卫生问题引起的腹部不适，可选苹果、枇杷、猕猴桃等低甜度水果。
- 蜜饯、水果干等膳食纤维含量高，添加剂较多，不易多吃。
⑷ 健康作息：不要在节假日气氛影响下忘记按时吃药，也不要在节假日期间经常熬夜。
⑸ 肠内营养补充：疾病活动期，无法消化节假日高热量、高脂肪大餐，不能吸收营养者，需着重补充肠内营养制剂，避免身体消瘦。如果需要走亲访友，期间要合理安排补充营养制剂。
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