[如何判断小宝宝是不是饿了？牢记以下几点，宝宝提倡按需喂养] 宝宝饿

原标题：如何判断小宝宝是不是饿了？牢记以下几点，宝宝提倡按需喂养

最近身边的新进宝妈们总是问我该怎么判断小宝宝到底有没有吃饱？我今天先来跟大家来简单的说一下，什么样的办法能帮助我们来判断，我的孩子到底是吃饱还是没吃饱呢？首先确定小宝宝的饮食模式其实是没那么简单的。有些家长会疑惑，到底应不应该制定一个严格的时间表？比如宝宝一日三餐的量或者是时间。

实际上，对于母乳喂养的妈妈来说，其实确定宝宝怎么吃是非常简单的一件事情。那就是宝宝想吃就吃，就是这么简单。只要你发现宝宝想要吃，你就可以给宝宝哺乳，包括奶瓶喂养，其实在前六个月的时候，也没有什么明显的时间表格。同时我要跟大家确认一个事情，就是其实目前在一个主流的育儿观中，六个月之前是提倡按需喂养的。

按需喂养有一个原则，就是如果宝宝在满足奶量的条件下，不需要额外补水的话，是不要给孩子补水的。因为不论是母乳还是配方奶，水和奶的比例基本上80%以上的都是水，所以说宝宝喝进去的大多数都是水。如果你额外的又给宝宝加了一顿水的话，宝宝的胃口只有这么大，你给他喝了水之后势必会影响到她奶量的摄入。

对于小婴儿来说，奶量是最重要的，因为这是他唯一的优质蛋白的摄入，是他长身高和长体重的最重要的营养途径。因此如果没有什么其他的意外的情况，没有宝宝格外缺水这样的情况，是不需要额外的给孩子来进行补水的。

在最开始的第一个月，婴儿反射性地去寻找乳头叫做寻乳反射。而宝宝出现了这样的寻乳反射或者是宝宝开始吮吸自己小拳头的时候，就代表着宝宝想吃饭了。或者是哭了，宝宝饿哭了，这是一个饥饿的信号。其实有的妈妈还会碰到一种情况，就是宝宝哭了之后喂他奶，他还脾气这么大，还要一直哭。我想说因为你已经把他饿急眼了。

我建议大家，当你的小宝宝表现出最初的饥饿状态，比如他寻乳反射，或者已经表现出要吃奶的意思，你就应该意识到宝宝饿了。而不是等到宝宝饿急眼的时候，你再给他喂奶，这个时候因为本身宝宝就已经很饿了。再来说宝宝吮吸乳房，如果乳房接收到这个吮吸的信号，其实它出奶水还是需要一段时间的。

这个时候宝宝已经开始要吃食物了，但是却没有食物出来，宝宝就会感觉受欺骗，因此他可能有时候会发脾气。这样的情况是很正常的，因此千万不要等到宝宝饿哭了之后再给宝宝吃。对于小婴儿而言，即使是你要按时间来喂养，至少每两到三个小时喂小婴儿一次，每天要喂八到十二次。

在第一个月中，无论白天和夜里你都应该喂宝宝。尤其是对于小月龄的婴儿，晚上还是应该要叫醒宝宝吃奶的。就是你要隔两到三个小时，妈妈就有涨奶的迹象了，然后有哺乳的一个信息，你就应该把宝宝给弄醒，或者直接把宝宝抱到你的怀里让他吃，哪怕吃迷糊奶都是可以的。

一般来说，小宝宝用20分钟左右的时间就可以吃饱。一般我也建议大家单侧乳房要吸吮20分钟左右，但是经常又会出现宝宝吃得昏昏欲睡的情况。一方面，是因为吃奶本身就会让宝宝感觉到很疲惫。吃奶真的是体力活，本身宝宝就很辛苦，所以他很想睡觉。另一方面，他在吃的这个过程中，因为时间很长同时过程感觉到很舒服，所以也会很快睡着。

但是他的这种睡有时候未必是真睡着。因为有时候他并没有吃饱，所以就会出现一种情况：当宝宝在吃完第一个乳房之后，你看着他好像睡着了，但是当你把他放到床上，马上就会醒过来，或者几分钟之后他又会醒过来，依然是表现出很饥饿的情况。

这个时候怎么办呢？其实你的宝宝吃完一侧乳房，尤其是稍大一点的宝宝，吃完一侧之后，很明显不是他的饭量，你可以揉揉他的耳朵，轻轻挠挠他的脚心唤醒他，继续来吃另一边。或者是在他感觉到昏昏欲睡时，你自己判断他好像没有吃饱的时候，你可以给他换一块尿布或者尿不湿。因为一般小婴儿在吃奶的过程中，会有边吃边尿这样的情况。可以用换尿布的情况来唤醒它吃另一边的乳房，保证孩子吃饱。

再来说一个很重要的，判断你的小宝宝有没有吃饱的一个信号。新生儿出生最初几天，一般会出现一个生理性的体重下降，这是很正常的，但是过了十天左右的时间，他应该恢复出身的体重，并且体重都会有一个持续增加。到满月的时候一般来说，宝宝的体重会增加到六百克以上。宝宝吃完奶之后自己放开乳房，表现的非常的满足，甚至是有睡意或者他干脆睡着了，还有就是宝宝每天排尿六次以上，尿的颜色是很轻的，无色的或者是淡淡的黄色，就证明孩子是喂养得当的。

如果你发现宝宝尿的颜色特别的黄，很重要的一件事情就是你的宝宝奶量，或者是大宝宝加了辅食之后，宝宝水量是严重不足的。但是这时千万不要想着去寻找一些去火的药给宝宝喝，先把水量加上来再说，水是最好的去火药了。如果你的宝宝体重增加正常，身高体重在正常的范围，或者是按照自身的生长发育规律的增长的话，那就代表着你的母乳的量是够的，或者是你的喂奶的量是够的，就没有必要那么焦虑了。

我发现很多妈妈都会过度的忽视宝宝的生长发育情况，而是过度重视宝宝生长发育中的问题。但是对于新妈妈来说，我很理解这种心情，比如宝宝吃饱了你会担心他吃太多。其实不用担心自己是不是母乳量不够，是不是应该给他加奶粉？对于母乳妈妈来说，其实在这个过程的确是挺艰难的。因为不断的会有人跟你说宝宝有点偏瘦，或者是奶量可能不够等话题。当然大多数人是好意的，但是这种好意不意味着他们是正确的，所以你应该意识到什么是正确的，同时你也应该有自信。

在婴儿出生之后两到五天的时间当中，正常的情况之下，你的乳房都会变得非常的涨。而过了这几天，你的乳房会在哺乳之前变涨，甚至会出现有一些硬的情况，但是在哺乳之后乳房会变的很柔软。并且当婴儿吸吮另一个乳房的时候，你会发现有漏奶的情况，这也是很正常的。只要你在喂另一个乳房的时候，另一边乳房你可以垫一块手帕，或者是哺乳巾在那儿就可以了。

如果你在最初五天当中乳房没有变涨，或者是在每次哺乳之前没有乳汁从乳房中滴出，那可能会存在一些乳汁不足的问题，或者是婴儿在吸吮的时候没有给乳房提供足够的刺激。这些情况也就预示着可能宝宝的吮吸能力，或者是你的乳汁并不是那么的充足。

那么遇到乳汁不足我们该怎么办呢？在这种情况下，首先我们让宝宝多吮吸来刺激一下乳房。新手妈妈们应该多喝汤水，多休息，再者要提醒妈妈一定要首先有信心，另外一个要理性地判断自己是足还是不足，对于多数的妈妈来说，奶量都是充足的。返回搜狐，查看更多

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