宋雨琦减肥仅靠这一方法，体重回归90斤，一般人也能做到|宋雨琦体重
发布时间：2019-06-22 20:05:50 点击：次 
宋雨琦减肥仅靠这一方法，体重回归90斤，一般人也能做到
送到宋雨琦，大家应该都不陌生，跑男的新晋成员，在韩国出道，是女子组合（G）i-DLE中的一员，2018年出道的她，年纪还非常的小，但是做练习生的时间已经不短了，是经过层层赛选，才可以出道的，所以说起她的成名经历，其实也蛮不容易的。因为当练习生的阶段是很苦的。
在出道以前，宋雨琦每天的任务就是不停的练舞，学习舞蹈，唱歌，再一次一次的考核，在练习室里挥汗如雨是她的生活日常，那时候她每天要进行大量的体力运动，但又不能吃太多东西，因为一吃就怕发胖，女团成员们最怕的一点，就是在台上表演时被人说胖了，大众普遍的审美，都是觉得瘦子比较好看。
回国以后，宋雨琦胖过一段时间，很快就被吐槽了，但她仅靠一个方法，体重就回归了90斤，一般人也能做到，这个方法就是，每天只吃一餐中饭，其余的时间饿了就吃能量棒，能量棒里面一般是一些坚果，水果干，都是比较健康的食材，吃了也不会发胖。
每次出门，的时候就会在口袋里装两根能量棒，饿了的时候就拿出来咬一口，随时补充体力。不仅味道好，吃了还不胖，小编觉得平时容易饿的小伙伴们，也可以在包里常备这些好吃不发胖的食物哟！
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