【宝宝夏天吹空调，注意这几点，少生病！妈妈收藏】 少吹空调

原标题：宝宝夏天吹空调，注意这几点，少生病！妈妈收藏

一位妈妈说，闺女因为吹空调病好几天了，她十分不想不愿意开空调，于是就有了下边的一段对话。

妈妈：不开空调会死啊！

女儿：会，命是空调给的。

妈妈：不是你妈给的吗？

女儿：空调给的。

确实，毫不夸张的说，夏天的生命真的是空调给的，没有空调简直分分钟钟要挂呀。但婴幼儿抵抗力较差，长期吹空调容易生病，吹空调不仅容易感冒、呼吸道感染，更有可能出现面瘫。给孩子吹空调，家长们也是提心吊胆啊……

夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右。另外，室内外温差较大，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状。因此，达妈建议，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

很多人都是从炎热的户外回来后，立刻打开空调，这是不对的。

大热天，在户外血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然收缩，体温急剧下降，容易感冒，一些年纪大的老人还容易引发心脑血管疾病。

因此，最好是进门十分钟后稍微适应一点后再开空调。达妈提醒，不管是儿童还是成人，高温时节切莫贪凉，骤冷骤热是导致面神经炎等疾病发生的主要原因。

长时间对着空调猛吹头脸部易导致人体神经受损，夜晚睡觉时空调风不可长时间直接对着头面部吹，如果使用风扇降温，最好开启摇头模式，平时尽量保证充足的休息时间。

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。

宝宝的肚子、肩膀等容易着凉，最好给孩子穿上宽松的棉质衣物，或者盖上小被子，避免寒气入体。

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

室内开着空调容易干燥，导致宝宝身体水分蒸发，时间久了容易起湿疹或者喉咙干痒。可以在室内使用加湿器或者放一盆水进行保湿。

同时也要注意让孩子多喝水，补充身体水分。

夏天时，空调基本上天天见。建议每个1—2个月便把滤网查下来好好清洗下。清水冲洗干净即可，不需要使用清洗液，然后放在阴凉处晾干。当然，你也可以花银子请专业的清洗员上门服务，清洗得更彻底。不然，空调内特别是滤网这块藏匿非常多的细菌，空调一开灰尘、有害气体就跑进宝宝体内，太可怕了!