营养师2019的健康Flag实现了，你呢？:
发布时间：2020-01-14 22:18:56 点击：次 
2019悄然已逝，2020才刚开启，2019年在健康方面你我都立过很多Flag吧，都实现了没？
2019年我立的产后减重flag做到了哦。
19年5月生娃，生产前体重是121斤，立的flag是年底体重恢复到孕前体重102斤，结果做到了。
2020年健康方面Flag继续立起来：
1、将营养践行到三餐中，通过自媒体跟大家分享每日的两餐，带动更多人吃好饭，更健康。
2、减掉肚子上的肉肉，炼出小蛮腰；
3、晚上11点半之前睡觉
健康方面，你的Flag也继续立起来吧。有的朋友可能会说，立了又如何，立了又做不到。
丁香医生基于 71902 人的健康行为与态度发布的《2020 国民健康洞察报告》显示，那些喜欢在健康方面立Flag的人，其健康状况更加乐观呢。
所以，新的一年，新的目标。让我们一起找回健康，从立个 Flag 开始吧！返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
-
原标题：酸辣爽口的腌萝卜，好吃有窍门！营养又美味，超级下饭～萝卜在老人口中，常常有“人间小人参”的美称，它也是我们餐桌上的营养美味...
-
-
原标题：平胸的人，跟大胸相比，是不是更容易奶水不足啊？媳妇的胸就像飞机场，将来会不会饿着孩子？平胸的人，跟波霸相比，是不是更容易奶...
-
【医院里的年味儿】北京大学常务副校长、医学部主任詹启敏一行新春慰
原标题：【医院里的年味儿】北京大学常务副校长、医学部主任詹启敏一行新春慰问人民医院一线医护人员大家新年快乐！大家辛苦了！2020年1月1...
-
-
原标题：英国女子：我妈和我老公结婚了，我去参加了他们的婚礼洛夫斯特拉克·劳伦·沃尔今年34岁，来自伦敦西南部的特威克纳姆。日前，她接...
-
![[图解 | 武汉“硬刚”新型冠状病毒肺炎]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/212a03b7db20433e9be3639429694be8.jpeg)
-
原标题：图解|武汉“硬刚”新型冠状病毒肺炎返回搜狐，查看更多责任编辑：
-
![[【便民】全椒县人民医院1月20-1月23日专家坐诊名单新鲜出炉！]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/7907a32a8f9040b29bc423d052dcea1b.png)
[【便民】全椒县人民医院1月20-1月23日专家坐诊名单新鲜出炉！]
原标题：【便民】全椒县人民医院1月20-1月23日专家坐诊名单新鲜出炉！怎么办（2020年1月20日-2020年1月23日）提醒大年三十至年初六（1月24...
-
-
原标题：不草率结婚和离婚，才是对婚姻最大的尊重文：苏心来源：苏心（ID：suxin98498）01上周回老家，在路上，姐姐说起一位远房哥哥家的事...
-
【邹凯夫妻成宠娃狂魔，翻跟头逗娃开心，硬拉粉丝爱上自己孩子】
原标题：邹凯夫妻成宠娃狂魔，翻跟头逗娃开心，硬拉粉丝爱上自己孩子奥运5金王邹凯和体操美女周捷郎才女貌，是中国体坛的“金童玉女”，如...
-
-
原标题：爱你的男人，会给你3个实在的感受，不要弄丢了他对你的好我们总在猜想未来会和怎样的另一半在一起？所以会描绘会感受会胡思乱想，...
-
![[考研失利之后，担心父母责备，她过年不想回家了]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/1486b813d61a4c12a45f6e6841c5c395.jpeg)
-
原标题：考研失利之后，担心父母责备，她过年不想回家了近日，有一位女同学向小编发感慨，诉说着自己遇到的一些烦恼。经过了解，小编得知，...
