[孩子不能每天每顿吃同量的饭菜？]
发布时间：2020-01-08 20:14:58 点击：次 
一岁半的宝宝可以吃很多水果蔬菜，具体的摄入量需要根据宝宝的体质来决定的，尽量食用些容易消化吸收的食物，一岁半的宝宝对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受宝宝欢迎的。
一岁半的宝宝每顿饭的饭量根据宝宝的胃口决定，家长不可以喂得太多或者太少，在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化。
此外，孩子不会每天每顿吃相同量的饭菜，连成人都做不到的事，怎么能要求孩子呢？
对于尚处在幼儿期的宝宝，水果的进食不应过多，每天以100到200克水果为宜，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖，果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素，从而影响骨骼发育。
缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小，禽蛋、鱼、肉、大豆等都是含锌较高的食物，可根据宝宝的情况，多给宝宝喂食此类食物。
一岁半的宝宝有很多食物都可以吃，家长可以适当喂食宝宝一些水果，尤其是葡萄、苹果、荔枝等水果，对于宝宝的健康成长有很大的好处，一岁半宝宝每顿饭的食用量主要根据体质决定，每个宝宝的食量都有所不同，家长不需要过度紧张。
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