[孩子身高进入猛涨期，会有这3个信号，抓住机会让娃多长10公分]

原标题：孩子身高进入猛涨期，会有这3个信号，抓住机会让娃多长10公分

孩子的身高是父母密切关注的，作为父母，看到自己的孩子长高就是最开心的事。众所周知，孩子的身高和父母的基因也是有关系的，但是，孩子通过后天的努力，比如，多运动、营养充足等。如果孩子突然在一个时期变化迅速，那就说明孩子进去了身高猛涨期，会发出长高信号的。

九岁的强强是一名二年级的小男孩，身高仅有一米三，放在同龄小孩中试最矮并且是最弱小的那一个，经常被同学忽略，强强的妈妈还以为强强到了这个年纪还不长高是由于营养不良造成的，后来强强的妈妈不得不带孩子去医院检查孩子不长高的原因，才知道身高有大部分是有基因的影响的，但是还是需要后天的努力的。孩子也是有身高关键期的，父母要学会抓住这个关键期。

1、吃得比平时多

当孩子进入身高猛涨期时，食欲会变大，吃得比平时多得多，身体的营养需要也大大增多，孩子也会不定时的想吃东西，父母也不要觉得孩子是不是身体出现了问题，这是正常现象。要是孩子出现这种情况，父母要抓紧这个时机给孩子补充营养，从而促进身体各项发育。

2、总是睡不够

孩子每天的睡眠时间都是不定时的，她(他)可以睡醒了继续睡，就是感觉怎么睡也睡不醒的那种。孩子能否长高和孩子的睡眠时长也是有很大的关系的，因此，当孩子开始嗜睡的时候，那就是孩子在慢慢的长高，对于这种情况，父母一定要保证孩子拥有充足睡眠，这样才会让他身体朝着更好的方向发育。

3、鞋子经常性不合穿

当孩子进入猛涨期时，身体的各项机能都在发育，其中最明显的就是脚了，孩子的脚会变大，鞋子也会经常性不合穿。针对这个，父母一定要为孩子选择合适的鞋，让孩子穿的舒服，不合脚的鞋会让孩子的脚骨变形，只有合脚的鞋才会让孩子发育得更好。

1、父母应该注意孩子的情况

有些家长常常忽视孩子的情况，其实孩有长高时，父母应该是助孩子一臂之力，比如孩子比较爱嗜睡，总会觉得睡得太多不好，也会不让孩子睡那么多，殊不知，嗜睡不利于孩子长高。父母也应了解孩子的情况，特别是在长高的时候，尽量是满足孩子的要求，不管是因为嗜睡还是多吃，都应该是注意一下孩子的情况如何。

2、让孩子适量的运动

虽然孩子的身高大部分是基因的遗传，但是，也可以通过后天的努力，平时多运动也有利于骨骼的发育，要记住，不能运动过度，不然会造成肌肉损伤。每天让孩子进行适量的运动，更有利于身体长高高。

父母们对孩子的身高有一定的期望值的，希望孩子可以长高，父母平时应该为孩子营造适合的环境，保证营养均衡，督促孩子适量运动，保证充足的睡眠，那么，在后天的努力下，孩子还是会长高的。返回搜狐，查看更多

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