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小雪将至,早餐这样吃,既是主食又是汤,驱寒暖胃,5块钱做一大锅!

发布时间:2019-11-20 14:46:59  点击: 手机站

原标题:小雪将至,早餐这样吃,既是主食又是汤,驱寒暖胃,5块钱做一大锅!

小雪将至,现在天气冷了,就该吃些热乎乎的简单而不失营养的早餐了,下面我们来说的一道面食,相信很多人小时候都吃过,那就是疙瘩汤。西红柿鸡蛋疙瘩汤是蛮不错的选择,5块钱能做一大锅,汤中有面有菜有鸡蛋,养胃易消化,营养又全面,吃完好像从头到脚都暖和,加之简便易做,强烈推荐哈。随着天气变冷,早起一碗热热乎乎的疙瘩汤开启了一天的好心情。

关于西红柿疙瘩汤的做法,其实也非常的简单,只需两个西红柿,一个鸡蛋,一碗面粉,掌握好几个烹饪步骤,就能在家轻松的做出,酸甜开胃特好喝的疙瘩汤。汤汁浓稠适中和酸甜味美是两个重要的标准,不仅具有开胃的效果,而且特别容易被人体消化和吸收。下面就来展示下做西红柿疙瘩汤的小妙招吧!喜欢的朋友别忘了收藏哦,这个疙瘩汤太适合冬天啦。

西红柿鸡蛋疙瘩汤

【材料】:面粉 1碗、西红柿 2个、番茄酱 2汤匙、鸡蛋 1个、香葱 适量、盐 1茶匙、白糖 1茶匙

【做法】:1、把西红柿洗干净,然后切成小块;

2、将面粉盛在小盆里,水龙头的水调成细水缓慢落下的速度,左手持小盆放在水龙头下,右手用筷子快速搅拌碗里的面粉,形成一个个大小均匀的面疙瘩,最后用手搓一下,无干面粉;

3、锅内放入少许油,先下葱花炒香后,然后倒入番茄用中火翻炒至番茄变软,把番茄炒出沙,然后放入番茄酱翻拌均匀;

4、倒入适量的清水,水开后放入1茶匙的白糖和1茶匙的盐;

5、把面疙瘩放入锅内,放的时候不要一股脑的倒进去,用手抓一点弄散后依次放进去,适当搅拌,不搅会结块,然后把面疙瘩煮熟;

6、当汤汁有一点变稠的时候,把打散的蛋液转圈淋入锅内,蛋液凝固后就可以关火,美味的疙瘩汤就做好了。

稠呼呼,又热乎乎,看着是不是很有食欲,既是主食又是汤,寒冷的季节喝上这样一碗,全身都暖和起来。

【小提示】:

1、加入番茄酱是为了增加酸甜的口感,如果西红柿本身味道够足可省略。

2、面粉和水的比例,看个人喜好,稀点当汤喝,稠点当饭吃。

3、疙瘩汤搭配的辅料可以随自己喜好,西红柿、黄瓜、青菜、木耳、鸡蛋,都可以。甚至做成甜的,也很好吃。 返回搜狐,查看更多

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