[冬天给孩子这样吃水果，保护肠胃又健康]

原标题：冬天给孩子这样吃水果，保护肠胃又健康

羽绒服羽绒裤双管齐下、围巾口罩帽子出门必备、暖气24小时不停歇，为了抵御冬天的寒冷，你可能已经全副武装了。防寒需要的是全方位，提醒各位宝爸宝妈，有那么一个地方可千万不要忽略，那就是孩子的肠胃。

孩子的肠胃比较脆弱，在冬天对寒冷的刺激尤其敏感，如果不加注意，就容易引起腹痛腹泻这些肠胃不适。因此，不少父母会禁止孩子吃各种冷冰冰的食物，冰淇淋、冰镇饮料等榜上有名。但是有些父母害怕冬天孩子吃水果会拉肚子，所以给孩子吃水果少之又少。但是大冬天，真的就不能让孩子吃水果吗？

不必恐慌，冬天也能安心吃水果

水果的好处不言而喻，还有非常丰富的维生素及膳食纤维，能够帮助孩子获得更好的营养均衡。如果只是因为寒冷，就不让孩子在冬天吃水果，完全没有必要。如果能注意下面两点，吃水果这件事情依然可以成为舌尖的愉悦时刻。

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口感适温很重要

不让孩子在冬天吃水果，很大程度上是因为害怕水果带来的冰冷感觉。所以有些父母的做法就是直接加热，让水果的口感变得温暖一点。但这样的做法并不可取，因为高温会破坏水果中的维生素，加热后的水果已经不是加热前的那个水果了，营养的流失可不是一点点。相比而言，倒一杯温开水，把水果在其中小浸一会儿的方法更好。如果是从冰箱里拿出来的，必须先放至室温程度再食用。其实，想要避免复杂的准备步骤，，完全可以采用另外一种方法，就是给孩子选择一个口感温和的水果。

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温性水果是首选

我们都知道，食物有热性寒性之分，水果也是如此，分为寒性、热性和温性。有时候明明已经将水果泡过热水，水果本身也不那么冰凉，但孩子吃了还是拉肚子，也许就是寒性水果惹的祸。气温低加上寒性水果，更容易刺激孩子肠胃，造成不适。因此父母在选择水果时，尽可能选择温性的水果，既不用担心孩子吃多了拉肚子，也不用顾虑是不是会上火。

两者兼顾，也许这种水果能帮你的忙

究竟什么水果能同时满足口感适温，温性属性两个条件呢？让小编给正在看文章的你推荐一下这种水果——车厘子！来，想象一下你咬开车厘子的场景，是不是口感上完全体会不到冰凉？不仅如此，车厘子性平，还特别多汁、脆甜，甜蜜的滋味让味蕾仿佛跳起了舞蹈。值得一提的是，它不仅充分满足上述两个条件，而且还具有第三个显著的特点，那就是时令当季。

新鲜的水果不仅能最大程度保留营养，而且品质更高。现在正是智利车厘子大量上市的季节，在各大超市和生鲜平台都能看到它的出现。它在运输中采用特别的冷链物流，新鲜程度有着实打实的保障。生长在智利的车厘子个大饱满，纯净的土地给予其良好的生长环境。智利独特的气候和地形，不仅帮助车厘子远离病虫害，更能帮助果实生长和积累糖分，获得更好口感和营养。而且，它的外形暗红饱满，是不是看着就能感受到扑面而来的幸福感？

想要孩子在冬天依然能享受新鲜健康的水果时刻，不妨就从美味的智利车厘子开始吧。没有冰冷，只有脆爽，没有不适，只有吃了还想吃。即刻点击以下淘口令，为孩子增添一份幸福的时刻吧。

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