想要有效预防老年痴呆，应牢记这5大重点！
发布时间：2020-01-17 11:25:09 点击：次 
老年痴呆的发生会导致患者出现认知功能障碍、渐近性记忆障碍、语言障碍以及人格改变等异常的神经精神症状，该疾病的产生会严重影响到患者的职业、社交以及生活功能。因此我们一定要注意针对老年痴呆做好相关的预防工作，避免受到老年痴呆的侵害。
预防老年痴呆应牢记这5大重点：
1、培养良好的生活行为习惯
培养良好的生活行为习惯是帮助我们有效预防老年痴呆症发生的一个非常重要的事情，因为一些不良的生活行为习惯会导致我们的身体健康受到损害，影响到我们自身的抵抗力和免疫力，那么自然就会导致各种疾病的发生，甚至还有可能损害到我们脑部的中枢神经系统，导致老年痴呆的发生。
2、积极乐观的心理状态
相关临床研究实验数据表明，拥有乐观心态的老年人相对于消极心理的老年人而言发生老年痴呆的几率要低出很多，由此可见心态的乐观与否和老年痴呆的发病有着比较紧密的联系，因此我们绝对不能忽视。
3、科学合理的饮食
膳食均衡不仅可以帮助我们预防老年痴呆，同时还可以帮助我们保护自己的身体健康以及内部各个脏器的功能健康。
4、多跟家人朋友沟通交流
良好的沟通交流可以促进我们脑部的活力，那么自然就可以有效避免老年痴呆这种脑部疾病的发生。
5、避免外伤
有些人之所以会受到老年痴呆的伤害就是因为头部受到了比较严重的外伤所引起，因此我们要注意针对这种引发老年痴呆的因素做好相关的预防工作。返回搜狐，查看更多
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