如何知道自己怀了孕 [这些夏季高温禁忌，80%的孕妈妈还在做！]

发布时间：2019-06-21 18:10:23 点击：次

进入6月，高温的天气给孕育宝宝的妈妈们带来了更大的挑战，小编相信很多怀孕的妈妈在夏天都有过这样的经历：怀孕就像抱着一个小炉子，在夏天遇到炎热的天气，加上恐惧的身体，整个人都变得不好！

怎么让我们的孕妈妈顺利度过夏季，舒服地清凉一夏？今天小编将一份特别的清凉关怀送给我们幸福的“大肚婆”和可爱的小baby!

炎炎夏日，最不能离开的便是空调了！那么孕妈妈可以吹空调吗？吹空调会影响胎儿健康吗？

✔孕妈妈当然可以吹空调

怀孕以后，你可能比从前更容易觉得热了，那是因为孕妈妈身体的基础体温会比怀孕之前提高0.5度左右，所以夏季孕妈会特别怕热。但只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊哦!

使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。不过，怀孕后，你身体的免疫力会下降，这意味着你比从前更容易患病。所以，你现在吹空调时要比从前小心些，保证室内空气质量，同时避免感冒。

✔夏季蚊虫的骚扰

夏季最烦人的就是蚊子到处乱飞，夏季蚊虫多，且爱招惹孕妈妈，为了避免蚊虫的骚扰，就会使用防蚊液、蚊香，或者一些类似的防蚊用品。

但是你知道吗？这些用品孕妈妈不能使用，因为这类防蚊用品多半是化学物质合成，涂抹在皮肤上或者飘散在空气中被孕妈吸入，都会影响到孕妈身体内部的环境。

小编建议孕妈选择物理的驱蚊方法，比如蚊帐、纱窗等，被蚊子叮咬之后也不要涂风油精，可以用湿肥皂涂在患处，也可用凉水湿敷，或用薄荷叶擦在被咬处。

✔冷饮和冰冻水果

孕妈妈吃多了寒凉的食物容易出现腹泻，腹泻又会直接刺激直肠，从而引起子宫充血，对胎儿的发育带来危害。不仅是冷饮和冰冻水果，连冷开水也要少喝。

爱喝茶的孕妈妈不妨少量饮用一点淡绿茶，解暑效果特别好。此外，茶叶中还含有丰富微量元素—锌，不管是对孕妈的身体，还是胎儿的发育都有很大裨益。

小编特别提醒　

孕妈妈不能喝浓茶，即使是淡茶也别喝太多，会影响睡眠质量，间接影响胎儿发育哦。

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