蜂蜜什么时候喝最好_为什么说夏天是喝蜂蜜的最佳时间？
发布时间：2019-06-24 10:08:09 点击：次 
从中医的角度讲，春夏养阳，秋冬养阴。由于冬季的阳气不足、不利排寒，寒气便会沉积，必会气血淤阻，这叫“寒凝血滞”。夏季阳气升发，皮肤腠理开泄，心火正盛，有利于将躲在后背膀胱和关节处的积寒赶出来。
如果错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、毒素堆积形成疾病，身体炎症将反反复复。所以，夏天喝蜂蜜，有助于将体内寒气淤血及时排出体外。
另外，夏天喝蜂蜜更利于促进身体的新陈代谢，调节内分泌功能，使内分泌逐渐平衡，缓解上火，而且蜂蜜具有抗菌消炎的作用，可以帮助消除上火造成的喉咙痛等症状。让你越喝越年轻！
既然夏天喝蜂蜜好处这么多，那么，夏天喝蜂蜜应该注意些什么呢？
1、不要用活性金属杯子冲蜂蜜水
蜂蜜是碱性食物，蜂蜜本身是呈弱酸性存在的，保存或者冲泡时，最好不要使用活性金属容器，以免发生化学反应，营养成分受到破坏。
2、禁忌开水冲或高温蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温40℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化，如果那样和白糖没什么两样了。
3、糖尿病人不宜喝蜂蜜水
由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
5、天气太热怎么办？
在玻璃瓶中铺上1~2层柠檬片，然后倒入一些蜂蜜，重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作，直到瓶子满了为止。盖上瓶盖，放在冰箱中冷藏3天左右。冷藏时间越长，蜂蜜和柠檬的融合就更加充分，口感和营养也更上一层楼。
所以，期间一定不能猴急偷偷食用哦~在杯子倒入一杯温水，放入1~2片柠檬和适量蜂蜜，搅拌均匀，然后等待4~5分钟，即可享用这美美的蜂蜜柠檬茶啦
你会发现吸进来的是凉气，呼出去的是热气，怎么样，是不是很神奇？
把烦躁闷热拒之体外
夏天也还是减肥的最好时节
这个时候不喝蜂蜜，该什么时候喝蜂蜜呢！
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