[远离“空调病”不是远离空调，合理吹空调，宝宝更舒适] 空调病有哪些

原标题：远离“空调病”不是远离空调，合理吹空调，宝宝更舒适

吴晓佳是个新晋妈妈，为了更好地照顾宝宝，她没少花心思。这不，夏天来了，她因为听人家说空调吹多了容易得空调病，就坚持开窗不开开空调。虽然每天吴晓佳和老公都热得一身汗，但是她的心里却是美滋滋的，她想着自己的坚持一定可以让宝宝更健康。然而，一个礼拜之后，宝宝浑身上下突然起了好多红点点，看样子是疹子。宝宝似乎特别难受，经常哭闹，还试图用手自己抓挠。

吴晓佳看在眼里，疼在心里。她赶紧带宝宝上医院就诊。结果医生给出的诊断结果让她大跌眼镜，医生告诉她宝宝是热出来的。他很奇怪：“虽然上个礼拜特别热，可是因为基本家家户户都有空调，得热疹子的宝宝还是很少的。”

当吴晓佳告诉他，自己为了宝宝健康故意不吹空调时，他忍不住乐了：“竟然还有故意让宝宝挨热受苦的宝妈？！”同时告诉吴晓佳：“合理吹空调是不会得空调病的，反而能够帮助宝宝更好度过夏天。再者说，空调病也不是一种真正意义上的疾病，只是坊间的一个说法。”

那么，什么是坊间说的空调病呢？

空调病，是指人长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。但医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名而已，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。老人、儿童和妇女都是空调病的易感人群。

然而，不得不说空调是一个很厉害的发明，不然“好汉不赚六月钱”的六月我们要如何度过？超级炎热的天气我们还能安心工作，靠的都是空调给的凉爽。但是，使用空调还是要讲究科学讲究方法。

首先，一年至少清洗一次过滤网，以免粉尘堆积和霉菌滋生，导致吹出来的都是细菌。清洗也很简单，不需要特别请专业技术人员，自己拆下来，洗刷刷干净晾干就可以了。

其次，空调温度不要开得太低。一般的原则是室内外温差尽量不要超过 7℃，室内保持在26-27℃之间。但是不同空调的温度有时候不大一样，比如小编家的两台空调，其中一台的29℃就相当于另一台的26℃，推测可能跟空调的氨水多少有关系。所以具体哪个温度最适合你，最好还是要亲身感受一下。

第三，空调最好不要直吹，特别是宝宝。宝宝体温调节中枢尚未发育完善，直接对着吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温降低过度，容易致病。同理，出汗的宝宝应该先用毛巾把汗水擦干再进入空调房。现在网上也有卖改变空调风向的神器，家长可以淘一淘，给生活带来一些小便利。

最后，空调房和加湿器更配哦。以前开空调的时候，小编的爸爸总是会打一盆水放在房间，说是避免身体的水分被空调吸走。事实上，不用那么麻烦，一个加湿器就可以帮你很多忙。研究发现，当空气湿度控制在 40%-60% 时，人也会感到更舒适。并且，空气中的湿度越大，对温度的敏感性也会相应降低。特别是有鼻炎的宝宝，加湿器可以极大地提高宝宝舒适度。

做到如上这四点，炎热的夏天，就可以给宝宝一个健康凉爽的环境哦！家长们要避免像梅青青那样，一味地以为开空调就是不好，结果宝宝太热了长疹子或者中暑，得不偿失。