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十女九宫寒，不妨常吃4种食物，暖宫驱寒，或能不受痛经“折磨”|宫寒不能吃什么食物

发布时间：2019-06-23 06:10:02 点击：次

现在女性除了相夫教子，大多还有自己的事业。忙完家庭，忙事业，很容易忽视了对身体的保养，从而出现各种身体不适。比如经血不畅、手脚冰凉、痛经等症状，这些都有可能是宫寒所导致的。一旦出现宫寒，就有可能因此出现月经推迟或者量少等症状。宫寒的危害很大，如果不及时调理，就有可能影响月经、造成生理期疼痛，甚至卵巢、输卵管也会受到损伤。宫寒该如何调理呢？食疗也是一种不错的选择！

1.玫瑰花

对于女性朋友来说，很多人都知道玫瑰花茶具有美容养颜的功效，这主要取决于它补气活血的功效。它能够帮助促进体内的血液循环，排出子宫内堆积的毒素和垃圾，而且还能够帮助温暖子宫，呵护子宫和卵巢的健康，维持内分泌平衡，让女人更加的美丽和健康。

2.蔓越莓干

蔓越莓中含有的黄酮类化合物和有机酸丰富，抑制细菌增长，对于预防泌尿道感染和膀胱炎有得重要的作用，同时蔓越莓也能够更好的防治各种妇科疾病，它含有一定的活性物质，修复受损的粘膜组织，女性常吃的话能够更好的减少也就能发生蔓越莓，也能更好的调节血脂，促进人体的血液循环，起到补血养血的作用，女性的皮肤也会变得更加白皙有光泽。