孩子爱哭闹脾气差？其实，孩子的“坏情绪”是可以修正的

原标题：孩子爱哭闹脾气差？其实，孩子的“坏情绪”是可以修正的

丽丽姐带着女儿丫丫去吃她心心念念很久的甜品，由于是周末，人特别多，所以排了很久的队，可以轮到丽丽姐时店员却告诉她们：芒果西米露卖完了！丫丫顿时大哭起来，因为芒果西米露是她的最爱，这次来就是冲着这款甜品来的。

为了平息丫丫情绪，晴姐用了各种方法：

讲道理：今天没有，但明天我们可以早点来！——没有用！丫丫根本就不听

安尉孩子：来我们换个别的？/我们换家店去看看？——没有用！丫丫还是哭闹不止

责骂孩子：你这么大的人了，不吃能怎样？——没有用！丫丫哭得更利害了

随着孩子的成长，孩子的小脑袋里装着自己的思维方法了，开始有了自己的小情绪了，常常让大人无法琢磨、不知所措。

其实，读懂孩子小脑袋里的秘密，了解孩子的情绪，明白孩子的内心世界，掌握跟孩子沟通的方法，在孩子还是可塑性很强的年纪，引导孩子用适宜的方式表达自己的感受，孩子的坏情绪是可以修正的。

• 什么是情绪？

情绪（emotion）是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。

美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”

• 为什么会有坏情绪？

在我们活着的每一天，会不断地对外界刺激作出反应，评价它和自身的利害关系，然后产生相应的情绪。所有的情绪都是人类保护自我的一种手段，坏情绪是天生的，没有必要压抑它，是需要平等、勇敢的面对。

美国心理学家拉扎勒斯提出，人天然就会对身边发生的环境事件做出评价，判断这件事对自己是有利还是有害，然后产生相应的情绪，这是人类进化所决定的。

面对孩子的各种情绪，很多家长不明白，自己十八般武艺七十二变都用上了？为什么孩子还是软硬不吃、油盐不进，应付不了？

美国教育家帕蒂·惠芙乐曾说：孩子在感觉到危险或无助的时候，就会把愤怒和不信任的反应，投射到最亲近到人身上。

因为孩子对各种情绪的认识和表达，还处在懵懵懂懂、不太清楚的阶段。所以他们表达自己的情绪时，不管是无助还是害怕亦或是其他的原因，最常见的都是大喊大叫、摔东西、发脾气、各种闹腾。为的就是想引起父母的关注，渴望得到父母的理解和包容。

美国心理学家爱尔马，为研究生气对人健康的影响，进行了一个很简单的实验：他在一个杯子中,放人冰和水,形成了0℃的冰水。把一只玻璃试管插在有冰有水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。

结果发现：即使同一个人，当他心平气和时，所呼出的气变成水后，澄清透明，无杂色；悲痛时的“气水”有白色沉淀；悔恨时有淡绿色沉淀；生气时则有紫色沉淀。

爱尔马还把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，不料只过了几分钟，大白鼠就死了。通过以上的对比实验，爱尔玛教授经过分析计算得出结论：

• 人生气时会耗费大量人体精力（生物能量）。如果一个人生气10分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑；
• 生气时的人体生理反应十分剧烈，很难保持心理平衡，体内各种生物分泌物比其它任何情绪下所产生的分泌物都复杂、多样，且更具有一定程度的生物毒性！对健康十分不利。

爱尔马的情绪与健康实验证明了生气的情绪会影响我们的健康！

只要我们注意观察，我们身边性子急燥、爱发脾气的孩子都不爱吃东西、长得特别瘦小，抵抗力差，经常生病。

孩子脾气好不好，主要看他会不会情绪管理，情绪管理能力对孩子的发展影响很大，只有良好的情绪控制，才能带动孩子智商、情商的发展。没有人喜欢跟总是坏情绪的人在一起。

在加拿大的一家幼儿园里，老师阻止一个4岁的小男孩在教室里奔跑，结果这个小男孩大发脾气，大声尖叫满地打滚，摔打玩具。然后他到书柜旁边把所有的书都扔在地上，并用力踩踢。当时班上的孩子们紧张的看着小男孩坏情绪爆发，都赶紧躲在旁边不敢上前，而且从这以后，小朋友们都远远的躲着这个小男孩，害怕靠近了会被伤着。

这种不分时间、地点、场合、人群的坏情绪表达方式，会被人认为是攻击性强的表现。是会影响到孩子日后的人际交往。

年终总结了，小敏特别的忙，连续大半个月的加班和出差加上公司里很多事做得都让她十分的恼火，回到家她总是忍不住冲孩子大吼：你怎么这么笨？蠢货，你能做好啥？结果孩子每天处于战战兢兢中低气压中，害怕什么事没做好，惹来一通骂。那天她去参加孩子的讲故事比赛，她发现一直具有主持天赋\大大方方的女儿竟然讲得结结巴巴的，而且十分拘谨和怯场，连看自己的眼神都变得陌生。

她突然反应过来，自己这么久以来的坏情绪影响了孩子，而被坏情绪传染的孩子的坏情绪又影响了自信心。

读懂孩子的情绪是一门大学问，不仅能让家长理解孩子的内心，帮助孩子舒缓自己情结绪，更主要是让孩子自己学会用适宜的方式宣泄自己的小情绪，表达自己的感受。

戈特曼博士建议，情绪管理训练最好在情绪波动发生的瞬间进行，尤其是表现出强烈的情绪时，正是情绪管理训练的最佳时机。孩子毫不掩饰地表露情绪，说明他希望能引起大人足够的注意，需要大人帮忙。

孩子的每种情绪背后，都包含着他们想要表达的意思，当大人接收到信号后却破译不了里面的密码，不知道如何回应孩子的情绪，就会造成孩子情绪失控。

比如说孩子哭闹就是最简单的情绪表达方式，看上去都是不高兴、流眼泪、发出哭声、伴随着不同的肢体动作，不同的个体、不同的年龄段就表示不同情绪，有可能是害怕、疼痛、悲伤、愤怒……

《孩子的成长，妈妈的修行》里面有句话：养育是一段富有诗意的修行，养的是孩子，修的却是我们自己。父母只有不断的自我成长，时刻的自我觉察，才能跟上孩子成长的脚步，才能看见孩子行为背后的心理需要，才能真正做到：你在我面前，而我真的看见了你。

七个多月的点点午睡醒来觉得肚子饿了，吮吸着嘴巴、头转来转去，却看不到妈妈在床边，心里不免有些害怕，先是小声的哼哼了一会，结果妈妈没来，就大声的哭起来，正在阳台上晒衣服的妈妈听见了，立马进来边喊着点点的名字，边把他抱起亲亲，小点点看见妈妈立马笑了，妈妈帮点点穿衣服，换尿片，可是一会点点又哭了，妈妈看着点点边吮吸着嘴巴边哭，知道这个小家伙是饿了，立马冲来一瓶牛奶，点点看着奶瓶手舞足蹈，开心得很。妈妈就是通过孩子的哭声明白了小点点的需求，所以很快的就平抚了孩子的情绪。

学会倾听孩子的诉说，认真听孩子的解释，不要轻易去揣测孩子的心思，也不要轻易给孩子的任何行为下结论。 当孩子把自己内心最真实的想法告诉你时，他希望得到的是你能站在他的立场上理解他此时的心情，接纳他的行为，尊重他的观点和选择，而非简单的好、坏、对、错来评价。

童话大王郑渊洁的儿子郑亚旗，从小调皮捣蛋，不喜欢上学，经常惹老师生气，还被称为 “全班最没出息的人”，经常被抓去写检讨，得不到重视和尊重，所以他的小学过得特别的痛苦的压抑。有一次郑渊洁看到儿子的检讨后，了解孩子的心情，安慰他说：没事，小子，如果觉得上学痛苦我们就不要这里上，我回家自己教你。”

后来郑亚旗开了公司，2005年创办《皮皮鲁》杂志并重新策划《皮皮鲁总动员》系列丛书；2007年，开办皮皮鲁讲堂，任校长；2010年，创建了北京皮皮鲁总动员文化科技有限公司，任CEO。

对于父亲站在他这一边的举动，郑亚旗在采访中说：“我一辈子对父母都非常感恩。”

心理学中的罗森塔尔实验表明，你发自内心地相信、认同孩子，给予孩子积极的心理暗示，那孩子就真的会在这种正向反馈中，朝着越来越好的方向发展。

当孩子有“坏情绪”时，就肯定碰到了让他不开心、不喜欢的事了，他不知道用其它更好的方法来处理，所以就需要找一个发泄口来把自己的情绪发泄出来，那么这个时候家长千万别以暴制暴或者指责辱骂来压抑“坏情绪”，应该让孩子把问题、委曲或困惑说出来，告诉他不要通过发脾气来解决问题，引导孩子学会分析这种因果关系，再帮助孩子找到表达情绪的宣泄口。

坎农－巴德学说认为情绪的中枢不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑，并且强调大脑对丘脑抑制的解除，使植物性神经活跃起来，加强身体生理的反应，而产生情绪。

接四岁的儿子放学发现他闷闷不乐，在路上，孩子闹着要吃一支烤肠，我告诉他目前正处于咳嗽，医生特意交待不能吃煎烤的食物，等好了才能吃。按照儿子平时的性格，一般是很愉快的接受我的建议。可是那天第一次不依不绕的哭闹，而且哭得特别的伤心，我猜想孩子一定是在学校受了什么委曲一直无法发泄出来，我在旁边静静的陪着儿子，等他情绪平复了一些，我把他搂在怀里，轻轻的拍着他问：遇到什么不开心的事，现在可以跟妈妈说说吗？儿子摇头表示不可以。我问他，那我们一起去骑会平衡车行吗？儿子点头同意。

儿子那天一直在赛场上没有停下来，累得气吁吁的，晚上回到家吃饱饭、冲完凉就睡了，第二天又是元气满满的一天。

结语：大人要心平气和的接纳孩子的坏情绪，帮他们寻找坏情绪的来源，并引导孩子用更合理的方式来表达自己的坏情绪，这样管理起孩子来就很轻松。返回搜狐，查看更多

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