[自从我们家做了这道糊，早餐再也不喝豆浆了，营养美味还不花钱]

原标题：自从我们家做了这道糊，早餐再也不喝豆浆了，营养美味还不花钱

我们的传统早餐种类非常多，像豆浆油条是早餐当中最经典的了。吃早餐怎么能不来一杯豆浆呢？营养丰富，味道又很香甜可口。如果单纯在外面买的话，除了有点小贵之外，买到的也不一定是非常好喝的。与其在外面买，倒不如自己在家里面做，营养美味还不花钱，想喝多少有多少，你说是吗？

尤其对于家中有小孩子的就更要注重早餐的营养搭配了，小孩子的口味毕竟与成年人是不太一样的，有时候他会不太喜欢喝豆浆，这就需要你换种东西给他喝了。南瓜和玉米打成的米糊非常有营养，小孩子喝起来也非常方便，时常换一下口味更有利于小孩子的胃口，吃了之后才能吸收更多的营养，让孩子长得更强壮结实。

南瓜里面含有丰富的糖类，氨基酸等。小孩子常吃南瓜可以促进骨骼的发育生长，长出一个高个子。玉米里面蛋白质，钙类都很多，吃了有很多益处。两者相结合，营养价值简直爆棚，除了非常营养之外，口感也是绝佳的。接下来就让我给大家介绍一下它的做法，大家有时间的时候可以给家人做来喝，相信家人都会十分喜爱这样的早餐的，尤其是孩子们特别爱喝，只要喝上一次，他们几乎都会天天吵着让你做给他们喝的。

准备黄皮南瓜，去皮切成小块，把玉米粒弄好，白砂糖备用。

1、首先要先上锅蒸，南瓜和玉米粒都放在盆子中上锅蒸，隔水蒸不会导致太多的营养物质流失，蒸熟之后也会更加香甜。

2、南瓜和玉米粒蒸好之后直接放入豆浆机中再加入适量白糖，喜欢甜的就可以多放一些。加入清水没过南瓜，可以根据自己的喜爱程度决定放多少水量，喜欢黏稠的就可以少放，喜欢稀一点的就要多放水。

3、豆浆机按好豆浆模式，就可以去一旁等待了，一段时间后豆浆机就会自动达成米糊状了。时间到了，打好之后就可以倒出来，在上面可以放一些芝麻或者枸杞之类的，既可以做点缀，又可以多一份营养。

一份香浓可口的南瓜玉米糊就轻松完成了，需要动手的步骤很少，简简单单。冬天的早上给小朋友来一碗南瓜玉米糊喝，温暖又美味。小孩子口味都比较喜欢甜的，南瓜玉米本身就带有充足的糖分，放入白糖后就会更甜，非常适合小孩子喝。

对于成年人喝也是非常好的，不需要花费太多时间，上班之前喝一碗温暖的米糊，工作的时候就会更有力量。怎么样？看起来非常简单吧？不如大家都来学一学。换换口味也是非常棒的，轻松就可以搞定！如果你也喜欢的话，那就赶紧试试吧！学会后做给家人喝，家人肯定会对你称赞不已。

善良的人，往往都能走得更远，因为他们都有一颗感恩的心，愿意给他人鼓励，就像这篇文章，你的点赞、收藏、转发、评论，就是我最大鼓励。返回搜狐，查看更多

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