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酱香鱿鱼【大排档里的明星小吃,甜辣鱿鱼圈酱香浓郁,Q弹美味,在家轻松做】

发布时间:2019-06-22 12:21:16  点击: 手机站

原标题:大排档里的明星小吃,甜辣鱿鱼圈酱香浓郁,Q弹美味,在家轻松做

时常会想念街头的鱿鱼,可真正吃的次数却不多,对用料的担忧、对卫生的介意……这样那样的问题总是会理智地战胜冲动想法。不过为了吃,吃货总会想出两全其美的办法,自己在家山寨吧,既让自己吃得过瘾,又能摆脱健康的困扰。一包甜辣酱,几条小鱿鱼,只需两分钟就可以尝到朝思暮想的美味,想怎么吃,就怎么吃,完全不需担心这样那样的问题。大排档里的明星小吃,就这样轻松搬回家喽。

准备材料:鱿鱼1条,洋葱1/8个,小米椒2个,芹菜1根,生菜1棵,大蒜2瓣,泰式甜辣酱40克,料酒1汤匙,盐1/2茶匙

准备:鱿鱼去除表皮和内脏,清洗干净后切成宽鱿鱼圈。洋葱切碎,小米椒切片,芹菜切小丁,大蒜去皮切成碎末。

开始制作:

1 将鱿鱼圈放入容器中,调入料酒拌匀。

2 将洋葱、小米椒、芹菜末、蒜末混合,加入泰式甜辣酱和盐拌匀。

3 拌匀的调料倒入鱿鱼圈中,充分搅拌均匀。

4 盖上容器盖子,放入冰箱冷藏腌制半小时以上。

5 料理盒中铺一层生菜,倒入腌制好的鱿鱼圈和腌料。

6 盖上盒盖 , 送入微波炉 , 以700W微波火力加热2分钟即可。

小贴士:

1. 我用的鱿鱼比较小,喜欢韧韧口感的可以选择大鱿鱼。要注意,大鱿鱼需相应延长加热时间。

2. 鱿鱼在制作过程中不易入味,腌制时间久一些,味道会更好。

3. 鱿鱼很容易老,不要加热过久,高火2分钟足矣,可保持鱿鱼最鲜嫩的口感。

4. 还可根据个人喜好选择其他口味的酱料,制作更多风味的鱿鱼圈。

泰式甜辣鱿鱼圈做好啦~~

选自《巧厨娘:新手下厨》一书,版权所有。

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