【宝宝便秘，消化不好，补充这个营养素，让宝宝肠胃更健康！】 便秘缺什么营养素

原标题：宝宝便秘，消化不好，补充这个营养素，让宝宝肠胃更健康！

作为宝妈，最苦恼的是宝宝出现消化不好，排便困难，腹泻拉肚，肠胃胀气的情况。宝宝遇到这些问题，又无法表达出来。真是“宝宝心里苦，可宝宝不会说！”

宝妈你知道吗？这都是宝宝肠道菌群失衡惹的祸。宝宝肠道菌群中分三大部分，有益菌、有害菌和中性菌。只有当肠道中的有益菌占优势的时候，才能帮助宝宝促进食物消化和吸收，并能抑制有害菌生长，维护肠道菌群的平衡，增强免疫力。

育婴专家表示，拥有良好的肠道功能对宝宝身体健康和智力发育至关重要。益生元几乎不能被我们的肠道消化吸收，但却能被肠道中的有益菌利用，促进它们的生长和活性，帮助肠道内的有益细菌繁殖，改善肠道微环境，而成为促进婴幼儿健康发育的必需物质。

市面上各种各样的益生元，又该如何正确挑选适合宝宝食用的呢？今天小编给大家推荐一款，V+低聚果糖原液。大家或许会疑惑，明明说的是益生元，怎么就变成低聚果糖了？

可能有的人对低聚果糖还很陌生，下面就给大家科普一下下啦。

低聚果糖是什么？

低聚果糖是什么呢？低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，科学界公认最具代表的益生元之一，是肠道有益菌的食物哦。

2006年9月，卫生部办公厅给中国乳制品工业协会《关于低聚果糖使用问题的复函》中指出：低聚果糖作为新资源食品，可以用于除婴幼儿配方食品以外的其他食品中。

且现在市面上很多婴幼儿的奶粉没有添加低聚果糖都或者其他益生元都不被允许上架，由此可见低聚果糖对于婴幼儿来说存在的营养价值是十分之大的。

宝妈都知道，大牌的宝宝奶粉、辅食米粉，都会添加低聚果糖FOS，为的是帮助宝宝维持正常的肠道功能，预防便秘。

不过话说回来，喝V+低聚果糖，对宝宝有啥好处呢？

1.调节肠道菌群平衡

宝宝从出生到离乳期即2岁左右，由于肠道微生态还未建立成熟，容易受到各种因素影响导致菌群失衡。

人体肠道内栖息着双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，也存在着肠杆菌、肠球菌等有害菌，这些菌群相互依赖、相互制约，而有益菌占多数时，是维持肠道健康的重要保证。

V+低聚果糖是典型的益生元，能够有效的增殖双歧杆菌等有益菌，抑制有害菌的生长，从而调节肠道菌群平衡，维持宝宝肠道健康。

2. 润肠通便、缓解便秘

V+低聚果糖是一种小分子量的水溶性膳食纤维，宝宝摄入之后，不易被消化吸收，能直接到达肠道被有益菌所利用。

低聚果糖被双歧杆菌发酵之后产生的乙酸、乳酸等使肠道PH值降低，促进肠道的蠕动，增加粪便水分，改变粪便形状，从而促进排便。

3.促进钙吸收和提高免疫力

实验证实，V+低聚果糖促进钙的吸收率达70.8%。低聚果糖可以促进生长发育和防止骨质疏松症。同时还可促进维生素B1、B2、B3、B6、B12及叶酸的自然形成，从而提高宝宝新陈代谢水平，提高免疫力和抗病力。

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