女性不想子宫“脏脏的”，常吃“3种”食物，排出毒素，滋养子宫|

发布时间：2020-01-17 12:18:08 点击：次

养宫就是养颜，子宫健康的女性，体型前凸后翘，皮肤细腻白皙；反观子宫不健康的女性，体型不是干瘪就是早已肥硕不堪，皮肤又黄又黑，斑斑点点，时间长不仅是颜值低没有女性魅力，就是各种妇科病也会不请自来。

女性不想子宫“脏脏的”，常吃3种食物，排出毒素，滋养子宫！

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红薯

每次去市场看到卖自己种植红薯的大爷，我都会买一些回来，烤着吃煮着吃蒸着吃，做甜点吃怎么都吃不厌。我做的红薯小麻团既能解决吃货的馋嘴，和外购的麻团比还低脂低热量高膳食纤维，作为减肥一族的小零食，真心不错。

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红薯除富含维生素B、维生素C、胡萝卜素外，还含有叶酸和大量的膳食纤维。常吃红薯能维持人体叶酸的正常水平。红薯中的大量膳食纤维能促进我们胃肠道的蠕动，加速毒素的排出，净化我们的身体，帮助我们的减轻体重。

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白萝卜

常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。萝卜尽管5毛钱1斤，却是寻常百姓的最好的补药。这个季节我喜欢做羊肉烧白萝卜，牛肉烧白萝卜，老鸭烧白萝卜，白萝卜胡萝卜素丸子，都很美味。菜好吃、健康真心和价格没关系，不要觉得5毛一斤就不是什么好东西。

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白萝卜含有大量的萝卜素能加速肠蠕动，润肠通便，排出肠道毒素，让我们一身轻松，体重下降。白萝卜含有大量的维生素C能抑制癌细胞的生长，女性为了预防子宫癌，要常吃些白萝卜。白萝卜在江苏如皋是一宝，多数百岁老人喝着玉米粥啃着白萝卜，腌萝卜干是馈赠亲友的礼品。

紫菜

紫菜的味道非常鲜美，我们做汤的时候喜欢加些紫菜来增加汤的味道，日本人爱吃紫菜到了极致，据说一百多种吃法，寿司的外层基本都是紫菜。

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紫菜低脂高蛋白高钙含有多种维生素及微量元素，不需要添加油也能做的很美味，减肥的姑娘都爱吃紫菜。紫菜中的硒元素能提高人体的免疫力，预防癌症的发生保护人体健康。紫菜中的众多膳食纤维能带走肠道众多毒素，减少直肠癌的发生。中医认为紫菜有软坚化痰的功效，能抑制各种癌症生长的速度。返回搜狐，查看更多

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