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肾不好少喝水吗_肾不好的男人，坚持“2多2少”，肾慢慢走“上坡路”

发布时间：2019-06-23 04:08:19 点击：次

衰老是不可避免的，尤其是对于男性朋友来说，男性朋友对于自己的身体比较不注重，如果在日常生活中男性朋友的肾能够比较强健的话，那么衰老的速度也会慢下来的。如果男性朋友在日常生活中发现自己衰老得非常快速，而且，出现了各种问题，这可能就是肾引起的，比如说尿频、尿急、前列腺炎还有腰痛，身体中的毒素和垃圾越来越多，脸上的色斑、痘痘也非常常见的话，这很有可能就是肾功能出现了问题，肾正在走下坡路。

肾不好的男人，坚持“2多2少”，肾慢慢走“上坡路”

1、多吃养肾食物

1、干贝

2、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

3、栗子

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

2、多保护脚在日常生活中，男性朋友一定要好好的保护自己的脚，因为脚和肾脏是联系在一起的。如果男性朋友不能够好好保护脚，脚总是受凉或者是血液不畅的话，就能够造成肾功能的损伤，肾脏的气血也会慢慢的不足，就会引起肾脏功能走下坡路。而且男性朋友在日常生活中，如果不能够及时保护脚的话，那么我们的身体也会越来越差，因为脚和我们身体各个器官都是有联系的，所以说男性朋友为了自己的身体健康，多保护自己的脚吧。