【临近年关，聪明女人拿它当早餐，香甜细腻补气血，越喝越年轻】

原标题：临近年关，聪明女人拿它当早餐，香甜细腻补气血，越喝越年轻

明天就是小年了，时间过得真是飞快，现如今很多地方都已经开始陆陆续续放假，游子们带着行李已经在回家的路上。每年的这个时候，胶东地区的妇女们开始忙年了，收拾卫生，清洗衣物，蒸花饽饽，做卤肉，炸熏鱼，去油坊里磨新一茬的花生油。可是作为上班族，我们需要大年三十头一天才能开始休假，所以这些日子也得老老实实做朝八晚五的下班族，真心伤不起啊。

都说“一日之计在于晨”，所以，早餐非常重要。临近年关，聪明女人拿它当早餐，香甜细腻补气血，越喝越年轻。今天分享一款补血养颜的养生糊，用破壁机来做，简单方便，不耽误睡懒觉。

到了冬天，温度很低，很多女人都有手脚冰凉的毛病，其实这是气虚血虚的表现，除了做好保暖、适量的运动之外，要多吃有营养、补气血的食材，今天的这个养生糊，做法简单，就是用红豆、红枣、红糖和枸杞来做的，用破壁机来制作，特别省事儿，口感细腻香甜，喝到嘴里甜滋滋的。

红枣和红糖都有补气补血的功效，女人要多吃，搭配枸杞和大红豆来做养生糊，冬天喝了最好。

【补血养生糊】

【食材】大红豆一把，红枣3颗，枸杞适量，红糖一块，适量的清水。

【做法步骤】1、准备所需要的食材。

2、头一天晚上将豆子和红枣用水泡一晚上，第二天就可以用了。

3、大枣用刀切一下，去掉核。

3、将豆子和枣放入破壁机内桶中。

4、放入枸杞和红糖。

5、倒入适量的清水，加水到300毫升刻度线处。

6、盖上盖子，启动电源，设置为米糊键，启动机器。

7、这个时间，你可以利用起来，去洗刷或者化妆都可以，20分钟后再回来。

8、将打好的养生糊倒出来，趁热美美的喝吧。

9、也可以搭配蛋糕或者面包来吃，都非常的美味。

小贴士：

1、红糖有补血养颜的功效，如果家里没有，也可以用冰糖或者白糖来代替。

2、“工欲善其事必先利其器”，早上如果喜欢睡懒觉，就用机器来帮忙做早餐吧，省事省劲儿，特方便。

您喜欢这补血养颜的养生糊吗？我是原创作者黄黄爱美食，这里有很多美食有关的故事与您分享，欢迎大家来做客，聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中，黄黄和您不见不散。

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