对国情的理解【要共情，但是当面临状况的时候，旧的情绪模式还是会占据优势】
发布时间：2020-01-18 18:12:50 点击：次 
【自我成长】——共情
昨晚，我从图书馆看完书回到家八点二十了，问孩子练琴了吗？她说没练，然后就开始准备练。坐到钢琴前一会儿，她说“妈妈我不想练琴”。这句话是经常说的，作为一个老母亲，每每一听到这句话，就好像脑袋充血了一样，全身都被愤怒、焦躁占据，整个人都是炸的状态，但是，我“有所控制”地说，“那怎么办？我们把钢琴砸了吧！”
自认自己说得还算平静（当然也许就是这平静的狠话才更让孩子愤恨吧！）很明显，这句话让孩子很难接受，后面还有一段对话，“当初是你说想弹琴我才买的”，“那我现在不想弹了”，“那总不能你今天说想弹琴，我买了，你明天说不想弹琴，我就把钢琴给砸了？没有这样的事吧？”之后，我跳操，孩子继续练琴。
跳操的过程中自己也平静下来，意识到自己不应该说砸琴这样的话。等到孩子练完琴，我抱着她说：“对不起，妈妈刚才不应该说砸琴，你今天克服自己的惰性练了琴，很棒啦！”
其实之前学习心理学的一些知识的时候，知道有“共情”这个事，也知道自己在与孩子的相处中，很多时候都误会了孩子的“抱怨”，有时候当她说“不想做……”的时候，她只是想说一下自己的情绪，只是念叨一下，也算是疏解自己的压力吧！而我每每听到这样的话，立马就来了对抗情绪。
也就是，我的第一反应是“对抗”的，就开始“怼”，经常说的是“当初是你愿意的”“说这些话有意义吗？”“能不做吗？”“能别折磨我吗？”“不想做就不做吗？”现在想想，这些话只会让孩子更堵，有时候会激化两个人的情绪，然后就鸡飞狗跳……
知道要共情，但是当面临这样的状况的时候，旧的情绪模式还是会占据优势，目前还不知道如何共情，方式方法还需自己慢慢摸索。不过，我希望自己以后能慢慢来，慢慢找到正确的共情方式，并且能战胜旧的情绪模式。我相信自己可以的！加油！返回搜狐，查看更多
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