[女性月经期养颜的滋补佳品,可以补气血,让你气色变得红润]补气血的佳品
我们大家都知道在月经期间有些食物是非常不错的,比如说红豆红糖黑木耳,还有就是猪血可以保护我们的身体更加健康的,可是月经期间身体也是非常需要,一定要多注意保暖,多吃一些蔬菜和水果,避免吃一些辛辣刺激的,不然这里是非常危险的事情。
紫菜
紫菜所含的碘元素可以调节女性血液的酸碱度,以及保持雌激素平衡,在很大程度上帮助卵巢延缓衰老。紫菜营养丰富,含有多种人体必需的营养成分。而且富含膳食纤维,可以保持肠道健康,减少经期便秘情况。
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶,是暖宫茶。十女九寒,子宫寒冷,易引起痛经,经期浮肿、量少、错乱,孕期容易先兆性流 产、习惯性流 产、宫外孕,更甚至子宫寒冷易引起不孕不育。枸杞红枣茶是女性养颜的滋补佳品哦,可以补气血呢,不仅能让你气色变得红润,身上也充满了活力,而且喝起来还非常的美味哦!
辣木籽
辣木籽对排毒效果有特殊功效,常吃可以很好的促进身体代谢功能,将体内的毒素杂质排出体外,非常健康的食材。辣木籽可以预防多种疾病,促进卵巢毒素更顺畅排出,改善月经颜色发黑。
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