面对孩子父母控制不住情绪，文末教给你一招，据说很管用赶紧试试:父母如何控制情绪

发布时间：2019-06-25 18:13:18 点击：次

家庭智慧

家长们经常留言问一个问题，“孩子们不喜欢学习，他们喜欢玩电脑。我们到底该怎么办？”我真的无法控制自己的情绪？”

有些家长看到孩子玩电脑时会大惊小怪。至少他们的情绪失控了，他们的言语也不会很愉快。要么“你要为我关掉电脑游戏”，要么“当你看到目前的情况时，你怎么能学得好”。接下来，毫无疑问是世界大战的节奏。

然后我们要经历冷战，逐渐消耗能量，然后慢慢恢复父母和孩子之间的能量，这需要时间，父母和孩子会很累。

如果你想避免这个阶段，一种方法是先冷静下来。别以为孩子们只是开玩笑，不学习。事实上，高中生具有调节自我学习状态的能力。孩子们的休闲是为了更好地学习。有些孩子在对学习感到紧张后暂时休息。他们的目标是跑得更远。

更关键的是，父母必须控制自己的情绪，让孩子看到，父母可以控制消极的情绪，只要他们是有决心的人，就能完全克服焦虑。

进入高

中的孩子已经通过了入学考试。他们具有自我判断和预期评估的能力。他们也知道整个高中生活意味着什么。同时，对父母的压力也很明显。父母没有必要多说教，让孩子明白，但通过生活的细微细节，孩子会感到。

如果父母能有序地对待孩子的日常生活、休闲娱乐，孩子也会变得平静，能够有序地学习，缓解很多焦虑。如果父母在孩子面前不能很好地控制自己的情绪，他们会变得更加焦虑和无法控制，最终会导致家庭战争。

这样，就只会是一个恶性循环。在实践中，我们看到过太多的案例，因为父母首先无法控制自己的情绪，其次是孩子失控，因果关系更加明显。

因此，父母应该控制自己的情绪，特别是当孩子不开心时，父母应该学会一种简单的方式对自己说：“深呼吸，冷静下来，不要让焦虑影响到自己和孩子。”当然，为了平静情绪，我们应该积极思考解决真正问题的方法是关键。

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