如何培养高情商的孩子?聪明的家长在用这招!:情商

原标题：如何培养高情商的孩子?聪明的家长在用这招!

孩子情商和智商的培养一直是成长过程中的重要课程，情商和智商都受到父母遗传的影响，后天的培养锻炼也很重要，两者缺一不可。

情商和智商都和遗传有关，但不是决定性的。

情商的定义为感知、识别自己和他人的情绪，且以此指导自己的言行的能力。

心理学和生理学的研究认为，通过智商和领悟能力可以预测出情商，反之则没有相关研究证实。通俗的说，高智商通常意味着高情商。情商依赖于对社会信息的获取和处理能力，而高智商则是前提。

实际上，高情商是以不低的智商作为基础，后天多次试错和反馈产生的，而智商后天的变动不大。

情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。

在现在多元化、融合度居高的社会，情商甚至比智商更重要。

让人欣慰的是，近年来越来越多的父母开始关注自己孩子的情商，并在早期教育中注重对孩子情商的塑造。

经过情商研究测试统计发现，被测试者们情商得分最低的三维度：情绪管理、情绪驱动和社交技能。

因此父母们在对孩子的引导中要先了解自已的宝宝在情商中相对的缺失的部分，做到因材施教，并做一些有针对性的训练。

让孩子学会表达自己的情感

父母要引导孩子，同时也要以身作则，尝试去表达爱、表达自己的情感，要让他们知道，情绪的表达是非常重要的。

如果孩子能够辨别自己的情绪，明白自己情绪的原因，孩子对情绪的描述和表达也会更加清晰，这样也更容易得到周围人的理解和帮助。

帮助孩子树立自信

自信是一个基础，一个不自信的孩子，很难去解决冲突，也很难做好愤怒管理。

要多鼓励孩子，多让他去尝试新的挑战，这对树立孩子的自信心非常重要，有自信心的孩子才能在日后的生活中敢于面对各种压力。

提高孩子理解他人情绪的能力

妈妈一定要经常告诉孩子自己的真实感受。

当你很烦躁时，你可以告诉他“妈妈很烦，我要安静一会儿，你先自己玩儿”；

当你悲伤的时候，别看到孩子就马上擦干眼泪，你应该把伤心的原因告诉孩子。

许多家长为了孩子美化自己的情绪，在孩子面前不流露任何负面情绪，有时甚至强颜欢笑。

培养孩子的自主决定能力

独立第一步是要让孩子有自己的判断，要学会自己去分析利弊并且自己做决定，自己的事情自己负责。

不要过于压抑孩子的情绪

在孩子生气的时候，切记不要在的时候压抑他的情绪，而是要平静地和他交流，询问他为什么要生气并且帮助他调节。

培养孩子积极乐观的态度

乐观的孩子对于事情，更喜欢做正面的思考。

只要他们总是带着一颗乐观的态度面对生活，那么孩子这辈子会过的很幸福。

培养孩子的人际互动能力

重视情商的父母亲在孩子参加团体活动的表现，并鼓励孩子学会分享。

同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。

父母该多鼓励孩子观察别人的需求，主动提供帮助，并在之后立刻给予他及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。

充足的爱，是高情商的来源

霍思燕家的嗯哼大王在生活里是宠妈的甜蜜段子手。

妈妈害怕滑滑梯的时候，嗯哼立刻说：“妈妈，我会保护你。”

他在家给妈妈打洗脚水，帮妈妈按摩脚，心疼妈妈脚上磨出的伤，帮妈妈拎菜，帮妈妈脱袜子，他会在吃完饭后自己收拾盘子和餐桌，不让妈妈操心……

除了宠溺妈妈，他还真心关心身边每一个人，懂得表达自己的情感，实力诠释了暖宝宝的样子。

这是一个很有爱的家庭，霍思燕和杜江两夫妻彼此相爱，嗯哼在耳濡目染中见过父母相爱的样子，他懂得爱是什么样的。

同时他们又给了嗯哼充足的爱，把“我爱你”挂在嘴边，让孩子随时感知到爱，又从行动上把爱融在了耐心与细致的陪伴里，只要一有空就不错过嗯哼的成长。

儿童心理学认为，孩子幼年，如果获得了父母足够的爱，他就会学着把爱回馈给父母，也不吝啬把爱给予别人。

提高孩子情商的小游戏

1、我问你答

爸爸妈妈们可以根据孩子的年龄，提出假设性问题的游戏，让孩子们去思考如何应对一些困难的情形。对于年纪小的孩子，你可以问他们，在某种情况下应不应该撒谎。而对已经上学的孩子，你可以问“如果你看到有同学在餐厅里被人欺负，而周围又没有大人，你会怎么做?”这些问题对孩子来说很具挑战性，能看出孩子应对问题时的反应能力。

2、角色扮演

和孩子互换角色。爸爸妈妈们扮演孩子，然后让孩子来扮演你。当每个人通过他人的目光来看待问题时，我们相互之间会更富有同理心。让家长站在孩子的角度设身处地地想一想，也让孩子体验一下父母的辛苦。

3、“信任背摔”游戏

信任背摔是年轻人在进行团队建设时的经典游戏，一个成员直立向背后倒下，团队的其他成员在他背后用手肘搭成“桥”支撑他。和孩子玩这个游戏能让他知道，不管发生什么事，爸爸妈妈们总会在他身边。让孩子背对你，闭上眼睛向后倒下，信任你会及时接住他。游戏结束后，还可以和孩子谈谈信任他人的重要性。

4、升级版“办家家”

在“办家家”的游戏中，你可以制造一些有趣的问题，来使情况变得复杂。举个例子，如果你扮演的是超级大反派，正在被孩子扮演的超级英雄追赶，这时你可以假装摔倒，还不小心扭到了脚踝。这个时候看一下孩子是继续追赶你，还是停下来思考要不要帮助你，即使这个人是个“大坏蛋”。

5、困境游戏

如果碰上了表现得不太礼貌的人，或者意想不到的问题，你可以和孩子玩“到底哪儿出了问题?”游戏。这个简单的问题能帮助孩子塑造同理心，问题的答案可能是“也许这个小朋友的妈妈没教过她要懂礼貌”，也可能是“也许这个小朋友出了点什么事。”

6、沙丁鱼游戏

沙丁鱼游戏是捉迷藏的衍生版，一个人躲起来，其他人一起去找他。当其中一个人找到躲起来的人的时候，他就一起挤进他躲藏的空间。躲藏的队伍要想取得最终的胜利，团队合作是取胜的关键。

7、“贪吃蛇”游戏

爸爸妈妈们小时候都玩过贪吃蛇游戏吧，可以把“贪吃蛇”放进捉迷藏游戏中,让孩子学习团队协作。在这个游戏里，一个搜寻者去找其他的躲藏者，当一个躲藏者被找到时，他就要加入搜寻者，帮忙去找别的躲藏者。每找到一个人，“贪吃蛇”就生长一次。

8、表演心情

尝试让孩子表演出不同的情绪，不论是用面部表情还是肢体语言都可以。这个游戏能让孩子发展更多的情绪语言，在与别人交流时也就更能感受别人的情绪变化，也能发展孩子的自我意识，学会用不同的情绪表达自己的想法。

9、猜我怎么了

这是“表演心情”游戏的变奏版。在这个游戏里，爸爸妈妈们先表现出一种情感，让孩子猜一猜你在表演什么。感受他人情绪变化，本身就是一种高情商的表现，如果还能在感受之余，做出相对应的安慰动作，更是孩子有同理心的表现。

10、信息传递

让所有参加者围坐成一个圈，把同一个信息从一个人传给下一个人。根据参加人数的多少，你也可以让同一个信息走两圈。当你看到信息在传递的过程中是如何改变的时候，你会发现结果让人忍俊不禁。这个小游戏告诉孩子们沟通和倾听的重要性。

见过爱，才能懂得爱，接受爱，才能给予爱。

拥有大爱的人，才会拥有高情商。返回搜狐，查看更多

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