【女生有口臭等于有了大麻烦，多吃这6种零食，保证你呼吸都是甜的】

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【女生有口臭等于有了大麻烦，多吃这6种零食，保证你呼吸都是甜的】

口臭，该当是困扰很多现代人的难堪结果，不只影响正常的人际交往，还严重攻击人们的决定信念，让人痛苦不堪。说起口臭，大家都会心头一颤，尤其是女生，最看中自己的外表和形象，更是不能跟此类问题沾边。所以，如果女生有口臭，那就相当于有了个大的烦恼，对此，小编这边有几个建议，多吃这3种零食，保证你的呼吸都是甜的，满满的清香味。

绿茶

绿茶是中国人最喜爱的茶水之一，尤其是在夏季,更是除热解暑之良品。含有茶碱及咖啡因，可以减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。受到很多人的喜爱，更重要的是绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，且所含的单宁酸，具有杀菌作用，不仅能阻止食物渣屑繁殖细菌，而且还可以有效防止口臭。

柚子

柚子是是一种很酸甜的水果，也是我们大家所常见的，而且柚子皮是可以杀菌的，如果吃了味道很重的食物，再吃点柚子，能很好的缓除肠道内的消化问题，从而导致口气清新。

蜂胶

蜂胶是很多人公认的高级滋补佳品，对人体有很多好处，对机体免疫系统具有广泛的作用，既增强体液免疫功能，又促进细胞免疫功能，且含有丰富的黄酮类和萜烯类物质，具有很强的抑制和杀灭作用以及惊人的消炎效果，对于口臭的改善作用非常有效哦。

大枣

都说“一日吃三枣，红颜不显老”。大枣对于口臭问题来说也是非常不错的一种缓解水果。大枣所含的维生素含量比较高，尤其是维生素C、膳食纤维含量比较高，这些成分都是缓解口臭问题的关键因素。所以口臭的人也可以多吃一些大枣，注意是新鲜的大枣效果会好很多。吃大枣不仅要适量，还需多喝水、勤漱口，不然蛀牙就易找上门。

香菇

对于香菇相信每一位朋友都不陌生，是我们餐桌上常见的菌类食物，经常吃香菇的好处有很多，能益胃助食。可治疗食欲不振，促进脾胃功能。还具有清热解毒的功效，还可以很好的清新口气哦，可以说是最天然的保健品之一。

酸奶

因为口腔中产生的异味主要是硫化氢，而酸奶种的营养成分能有效的消除硫化氢，同时还能为口腔消毒，杀出细菌，所以女生一旦患有口臭，不妨试试酸奶，还能美容瘦身哦！

对于有口腔疾病的人来说，平时要注意口腔卫生，多漱口，常刷牙，定期还要洗牙，有牙科疾病，要及时治疗。有口苦、口干、口臭症状的人，平时就要注意多喝水，做好口腔的清洁卫生，早晚要刷牙，饭后及时漱口，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，可以吃些降火的食物，多吃枸杞可以缓解口干。保持规律的生活作息，不要熬夜。希望小编的文章会帮助到大家，喜欢小编文章的朋友点击关注吧！返回搜狐，查看更多

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