_只要青春不要痘，如何对抗“青春痘”？

发布时间：2020-01-14 20:13:27 点击：次

“我怎么又长痘痘了？”

“长痘时，能否照常化妆？”

“听说吃甜食会长痘，是真的吗？”

几乎每个人的成长历程中

都有过“痘痘的烦恼”，

关于长痘的种种疑惑，

今天一一解答。

为什么会长痘？

痤疮，俗称“青春痘”，面部、头皮、背上和前胸等皮脂分泌旺盛部位均会出现。

(图片来源于网络)

它是由于雄激素分泌过多或皮脂腺分泌过旺、毛囊角化过度以及痤疮丙酸杆菌增殖引起的炎症。

需要提醒的是，熬夜、情绪不佳或压力过大都会引起体内激素紊乱，促进皮脂分泌增加，从而加速、加重“痘痘肌”的发生与发展。

吃甜食会长痘，这是真的吗？

甜食的含糖量很高，容易使血糖升高，加重皮肤角化，从而使油脂更难分泌出来，进一步堵塞毛孔、产生粉刺，使得炎症加重并表现为“红疙瘩”。

(图片来源于网络)

如何治疗“青春痘”？

一般来说，痤疮患者通过正确的治疗，能够做到基本无痘，减少痘痘复发。

(图片来源于网络)

目前，治疗痤疮的外用药主要有：外用维甲酸、外用过氧化苯甲酰、外用抗生素及口服用药（如抗生素类、异维A酸等）。

除了传统药物治疗之外， 光电治疗（包括LED红蓝光、点阵激光等）和 化学疗法（包括果酸换肤、刷水杨酸等）也能起到锦上添花的疗效。

如何护理“痘痘肌”？

日常护理 “痘痘肌” 应避免清洁过度。一般来说，“痘痘肌”和“敏感肌”多重叠出现，不建议频繁洗脸。此外，不应使用碱性的皂类洗脸，还要减少使用含植物油的护肤品或营养类的面膜。

(图片来源于网络)

建议女性使用弱酸性的泡沫洗面奶，每天不超过两次。对于有化妆需求的女性，可以使用遮瑕类产品，粉底尽量选择含有水杨酸成分的，而且卸妆也要彻底。若面部出油，可用喷雾或含水的化妆棉以按压点蘸手法擦拭，并做好保湿及防晒工作。

针对不同的病因，治疗“痘痘肌”的方式不同，但保持良好的心情、规律作息、少吃甜食，重视肌肤的护理与清洁，对预防痤疮至关重要。你都记好了吗？

同济大学附属第十人民医院

史玉玲主任医师

刘晓可医师

科普来源：

上海大众卫生报

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