“天然泻药”找到,和土豆一起吃,隔天排巨便,常吃体重不过百|泻药土豆
“天然泻药”找到了,和土豆一起吃,隔天排巨便,常吃体重不过百!土豆,我家的最爱,每次买都是10斤的买,做法也是换着花样吃,所以百吃不厌。土豆是“十全十美”的食物,可做主食,含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道,能帮助带走一些油脂和垃圾,不但能通便排毒,还能刮油脂。
“天然泻药”找到了,和土豆一起吃,隔天排巨便,常吃体重不过百!它就是青椒,青椒含有丰富的维生素C,含有水分93. 9%左右。青椒的强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,帮助消化,促进肠胃蠕动,防止便秘。而且,青椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,降脂又减肥。所以青椒和土豆一起吃,隔天排出巨便,常吃体重不过百。
【青椒炒土豆丝】
1、1个土豆切成细丝,放入水中加一点盐和一点白醋浸泡5分钟,泡好把水倒掉。
2、青椒切成细丝,3瓣大蒜拍碎,2个干辣椒切小段。
3、热锅油温七成热时放入大蒜、干辣椒爆香,如何放入土豆丝翻炒2分钟,倒入青椒丝一同翻炒2分钟,加适量盐、少许味精调鲜味,翻炒均匀出锅。
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