【最伤肝的,原来不是抽烟喝酒,最不起眼这件事,很多人每天都在做】抽烟喝酒
现在的社会,很多人应酬都非常的多,一应酬就会吃烟喝酒。吃烟喝酒肝就会受到很大的损害,我家老公就是,有次陪他去医院检查,医生却告诉我并不是所有的肝病都是因为喝酒造成的。
最伤肝的,原来不是抽烟喝酒,最不起眼这件事,很多人每天都在做。“它”是什么呢?它就是我们的情绪。如果每天我们都保持着易怒、不冷静、焦虑的心情,就会很容易造成肝病的发生!所以小编劝大家不要生气,微笑面对生活。今天小编做的是清炒薯苗,十分的美味,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
清炒薯苗
By 乐儿6395
配料:
薯苗 400克、花生油 5克、精盐 4克、蒜 5克
烹饪步骤:
1.薯苗洗净,蒜子剁成蒜末
2.热油锅,放入蒜末爆香
3.放入薯苗,翻炒至软
4.加入盐调味,在炒2分钟便可
5.盛出就可以享用了
烹饪小贴士:
1、番薯叶来自于家喻户晓的地瓜,又名地瓜叶,是属于旋花科牵牛花属的草本植物,其嫩叶、叶柄是茎叶中味道最好的部分。过去人们多对番薯叶弃而不用,近年来民间保健意识渐盛,因其出色的保健功能日益受到青睐。
2、番薯叶是香港人口中的“蔬菜皇后”,又被日本人推崇为新型延寿蔬菜,美国甚至把红薯叶列入“航天食品”。其实,地瓜叶是中国广西长寿县的常食蔬菜之一,因此被誉为“长寿菜”。
3、经研究发现,番薯叶中富含维生素B2、维生素C、胡萝卜素,能很好地为人类供给生命所需的矿物质。
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