[什么样的女孩在暴力、校园霸凌面前，有勇气说不？]

原标题：什么样的女孩在暴力、校园霸凌面前，有勇气说不？

我是父母世界的编辑郑鑫，是一个8岁男孩的妈妈，

这是我们男孩女孩专题的一篇文章，

写这篇文章，我用了一周的时间，让自己冷静下来，思考——

上周美妆博主宇芽公开了自己被家暴的视频，

虽然这件事的热度已经淡去，但留给人们内心对“被欺凌”的惊慌却无法消散。

我身边的同事女孩妈妈居多，这件事让大家坐不住，睡不着觉了。

“把拳击抓紧学起来”是妈妈们首先想到的对策。

这件事发生让女孩妈妈有了更多思考（男孩妈妈的我，也很关心）：

怎么教孩子远离身边的“恶”？

什么样的女孩在暴力、校园欺凌发生时，有勇气说不？

怎么让女孩从小有辨别能力，不被别人洗脑，不被渣男控制？

上一周我采访了很多人，他们有教育专家，有安全专家，有知名人士，我也跟我们社群的妈妈聊了聊，大家给了我很好的意见，我把这些意见梳理出来，希望这些意见能够帮助女孩妈妈们睡个好觉。

我采访到了她们

李小萌

“金话筒”主持人、教育投资人、《你好爸爸》《你好妈妈》制片人

兰海

上濒教育创始人兼CEO，《超级育儿师》等栏目特邀专家

鲍芳

中信出版集团少儿事业部知学园分社主编

张咏梅

儿童伤害预防教育专家，全球儿童安全组织（中国）高级传讯顾问

王雯

教育学学士，旅法妈妈，对德法中小学教育有深入研究

甄珍

做过十年杂志的跨界媒体人，专栏作者

Ada

资深母婴编辑，儿童教育指导师

01

让孩子意识到他被侵犯了

兰海

宇芽家暴视频发出后，很多人评论：“为什么不在第一时间离开？”兰海告诉我，“她当时可能并不认为这是问题。”

不管是家暴还是霸凌都属于一类，我们发现很多女性、孩子，并不知道什么是问题，什么是她被欺负了，她会接受它。

在谈到家暴时，我们常常会说被洗脑这个词。

所以，对我们的孩子而言，最重要的是让他们知道，什么是对他有侵犯的行为和语言。

孩子在遭人欺负时，不敢反击或者不知道如何保护自己是一回事，知不知道自己被侵犯了，是比这个更重要的事，需要父母从小告诉孩子。

张咏梅

生活中我们见到最多的是打人，其实自残、语言暴力、冷暴力，都是属于暴力伤害的一部分。只要是这些范畴内，给别人造成的长期的、重复性的心灵和身体上的伤害，都应该被划到暴力伤害这一类。

对孩子具有侵犯性的行为和语言包括：

1. 起侮辱性绰号，指责孩子没用、用粗暴语言贬低孩子；

2.对孩子重复的物理性攻击，例如拳打脚踢、拉扯头发；

3. 干涉或损坏孩子的私人物品，玩具、书、衣服，或通过这些物品嘲笑孩子。

4. 恐吓、威迫孩子做他不想做的事。

5.中伤、嘲笑、贬低孩子的体貌、家庭、家人或其他。

6.强索孩子的金钱或物品。

02

哪些孩子容易被欺凌？

那些容易被欺凌的孩子都有什么特征？胆小、内向、脆弱、朋友少……

这些都是可能的因素，但还有很重要的一种因素：孩子在家就被父母欺凌！

李小萌

当我们痛恨家暴，有没有想过，当父母对女儿大打出手或言语攻击的时候，他们正在塑造一个对暴力容忍、对自己贬低、对爱存在误解的妻子，以至于她多年后无法识人、无法分辨、无法抗争；

当父母对一个男孩这样做的时候，他们又在塑造一个对暴力崇尚、对情绪失控、对控制迷恋的丈夫，以至于他多年后把这一腔愤怒发泄到另外的女人身上，也深深地迷失自己……

鲍芳

为什么我从根本上反对家长打孩子，我不反对以暴制暴，以牙还牙，但坚决反对亲子之间，假以爱之名，施以暴力之实。

首先，一个人屈服于对方的暴力，多半是因为真的打不过，孩子小时候当然打不过大人，只能屈从，这是爱吗？

其次，被爱的人打骂，假如把这件事内化为理所应当，那么按照这个逻辑，他的伴侣也可以用爱的名义继续打骂他？

再次，再小的孩子也有羞耻心，被打骂绝对不只是皮肉痛，那种羞耻感，对尊严的践踏，在我看来没有程度深浅之分。

王雯

“如果不想让你的孩子在外面受欺负，在家里首先不要欺负孩子”，这一点我非常认同。

如果一个孩子，当他做错了事，得到的是暴力性的惩罚，首先这个孩子自信心会受损，人格也会降低很多，孩子会觉得，如果我做错了事，被打是正常的，这种孩子往往更容易忍受暴力或欺凌，而且忍受程度比一般孩子要高很多。

03

怎么帮助被欺凌的孩子？

兰海

遭受欺凌，要在内心上，让孩子们知道这件事情并不是一件屈辱的事情，不是他不好，有很多和他一样的人在经历这些。这个不是一件丢脸的事，他并不是犯错的人。在大多数的情况下，很多被家暴或者说被欺凌的人，会认为是自己的问题，这样的自责，会让他陷入更糟糕的循环。

社群妈妈：果果糖

每个人都可能会欺凌他人，每个人也都可能成为被欺凌者。一般施暴者都会贬低和打击被欺凌者，一边施暴一边说都是对方的错，这就是所谓的控制和洗脑。

当孩子被欺负，你听了千万不要大惊小怪、笑话他或责怪他，他会认为是自己不好。那么他在讲故事时就会去掉那些他觉得可能让你大惊小怪或者笑话他的内容，而这些内容可能是家长判断孩子是否被欺凌或欺凌他人的重要依据。

04

什么样的孩子不容易招渣、怕渣？

ada

信子小的时候爸爸很爱他，可是每次和妈妈生气吵架以后就会找茬打她。打完之后，又会主动示好，她还是感觉到了爸爸的爱。到了谈婚论嫁的时候，找到了一位看起来冰冰有礼而且事业有所小成的男人，本以来一切都会是好的开始，因为之前放弃过两位爱动手的男朋友，可不曾想这位男人成为丈夫之后，也开始动手。而且有几次，是信子激怒了他。

良好的亲子关系可以一代一代传下去，不好的亲子关系也会成为一种习惯。

研究发现，亲子关系所形成的依恋模式在父代和子代之间可以传递。

孩子在与父母的亲密交往中，获得安全感，学会独立和与人交往，并在未来的生活中发展其完美的人格和建立和谐的人际关系奠定基础。在这样良好的家庭环境中，孩子可以感受到充分自我表现的感觉而信心倍增。

孩子会变得容易把自己的想法表达出来，产生自信，因为自己的感受、说话获得重视而变得更有耐性、有安全感，这样长大的孩子自然不会招渣、怕渣。

05

对暴力和欺凌，第一次就要说NO！

张咏梅

当一个人，他抬起手准备去打另一个人，用拳头来说话来解决问题的时候，这个人的思维就已经定势了，施暴者之后的承诺、痛哭流涕也是真的，但一个人的思维定势很难改变。

凡是有过家暴的人，只不过是零次和万次的区别。

所以，第一次就是说NO！

ada

是这样！许多时候，人们被欺凌只是因为他们不愿意还击，同情心和奉献精神较强的人尤其如此。研究发现，爱哭的儿童通常更容易被欺凌。如果在压迫初期你就坚决而又清晰地表达抗拒，那么压迫者的行为会被限制住。压迫和欺凌之所以会无情升级，往往是因为被给予了太多空间。

06

让孩子远离这些人格特征的人

张咏梅

我从“沱沱”的细腻文字里会看到，他的控制欲特别强。有暴力倾向的人，一般都会有一些共同特点，可以通过蛛丝马迹看出来：比如对女友有特别强的控制欲，他要看女友的手机、日记，限制女友跟朋友接触，跟异性接触，限制女友回复微信的时间，必须马上回复等等。

但很可惜，我们很多女孩认为这就是爱情，他太在乎我了，反而有点沾沾自喜。既使感到不舒服，也觉得还好，他对我很好就够了。

其实这跟感情深是两码事，一个人跟你感情越深，越应该给你充分的人格尊严和自由。

甄珍

何炅曾在某个真人秀节目中聊到：“如果你突然遇到一个人跟你完美适配，你一定要小心。”

就像宇芽，与此人相识仅仅一个月就正式交往，有人调侃说：“正式确定关系前至少要相处一年的时间，一起经历过四季轮回，因为很多神经病是在冬天发病的！”

有暴力倾向的人较为隐秘的特征，比如以自我为中心、言行举止极端、容易情绪失控、习惯用武力解决问题等等。

07

让女孩在暴力面前，有勇气说不！

名卷卷－金希

有次女儿跟3个男生玩，男生当警察让女儿当小偷。当时老人在一旁聊天，没有注意。没想到女儿大声说：“我告诉你们，我不想当小偷，我不玩了！”吓了男生们一跳。

我想到了邓亚萍，当年她打球都会“喊”一声，据说从心理上就会给对方一个震慑。

怕，是相对的。

越怕就越怕，你不怕，对方就有可能怕。

社群妈妈：菠萝凤梨

有次参加朋友宝宝的生日聚会，一位男士见宝宝可爱，用胡子扎孩子的小脸，孩子感到害怕和难受，想推开这位男士。朋友却说：“没事儿，叔叔喜欢你，跟你闹着玩呢”。

我后来跟朋友说，孩子当时明显感受到身体界限被侵犯了，告诉孩子叔叔喜欢他，应该接受，会破坏孩子天然的感受力。当遇到小朋友推她、打她，然后对方嘻嘻哈哈走开时，孩子内心很可能浮现出妈妈的声音：那个人只是跟我开玩笑，我不应该生气。

所以，保护孩子的天然感受力很重要，尊重孩子的内心感受，她才会有反抗意识。

张咏梅

我很同意，让孩子多去锻炼身体的，不一定学习拳击和格斗，哪怕让孩子平时有体育运动的习惯，对孩子的心理、身体强壮都有好处，有运动习惯的孩子会更自信。

像意外伤害一样，我们发现有的孩子很爱摔跟头，父母有的时候会怀疑孩子是不是骨头有问题，其实最重要的是，孩子从小没有锻炼的习惯，他的小肌肉群没有记忆的。一个有运动习惯的人，会有肌肉记忆，在关键时刻知道怎么保护自己，尤其是做过相应训练的孩子。

甄珍

我觉得让孩子有反抗的能力，学习拳击、跆拳道、自由搏击、巴西柔术都是理想的方法。

练这些运动的目的只有一个，就是强大自己，让孩子具备足够先发制人的力量。

一技傍身，不是为了让人时刻准备打出去，而是为了关键时刻“不要怕”，是为了别人扑在你身上想要施暴时你懂得使用力道将其反摔出去，为了恶人在你面前挥舞拳头时你有足够多的震慑力和战术而不是缩到墙角丢了气势，为了时刻记得此生真正拥有与最值得被珍视的只有自己的身体。

王雯

我的法国朋友，会在孩子只有2、3岁的时候，每个月跟孩子讲3次，关于别人摸你怎么办？别人推你怎么办？如果别人欺负你怎么办？应该找谁？怎么保护自己？哪些情况下是不正常的……

从举例到看书，甚至有时会让孩子把这些都写下来或者画下来，在什么情况下，应该做出什么样的反应。确保孩子真的理解了，真的知道自己怎么做了。

在德国和法国，学校会专门安排这样的课程，教孩子认识什么是霸凌，该怎么面对霸凌事件。除了教授孩子们技能，更重要的是，学校也在创造这种氛围，我们反对霸凌，我们对霸凌“0容忍”！

写在最后：面对暴力，最该教会孩子的是——爱自己！

很多施暴者就是看到了孩子心中揣摩犹疑的人性弱点，才使得他们利用这弱势去牵制住你，不得翻身，不敢打破沉默，不能脱离恐惧与控制。

写到这里，想起前些日子李安在宣传他的电影《双子杀手》时说到孩子教育的问题，他说：“我不会教育我的孩子孝顺，但是我会教他如何去爱。”

是的，学会爱人，更要学会爱自己！

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监制 /郑鑫

责任编辑/蜜蜂美术设计 / 凌凌七

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