怀孕5个月 [在10个月的怀胎期中,这个月份最不安全,孕妈需要多用心]
怀孕之后,妈妈的身体状况进入了非常脆弱的时期,为了自己,更为了肚子里的宝宝,准妈妈做每一件事都小心翼翼的,特别是其中的一个月需要格外的注意,就是孕七月,即孕二十八周的时候,在此之前,胎宝还小,可以在母体内自由的活动,到了这个月份,胎宝的体积已经长大了,虽然偶尔也会有一些胎动,但是胎位算是基本较为固定了。
在孕七月的时候,孕妈最好去医院检查一下宝宝在子宫里的胎位,如果胎位不正的话,需要医生采取相应的措施及时的进行纠正,这关系到宝宝能否顺利的进行分娩。并且到了这个关键的时刻,孕妈如果在饮食或运动方面出现了什么问题,是很容易造成宝宝早产的,因此进入孕二十八周之后,每隔两周孕妈就需要去医院进行一下检查,除此之外,孕妈也要保护好自己,尤其是下面几件事要格外的注意:
一、少去人多的地方
人多的地方往往比较嘈杂,还会有很多的噪音,这时候的宝宝已经能听到子宫以外的声音了,如果环境太吵很容易打扰到宝宝,并且影响宝宝的情绪。另外,在人多的地方,一不小心妈妈可能会被路人撞到,在孕七月这个节骨眼上,准妈妈也是很容易会出现早产的,闲下来的时候孕妈尽量不要去人多的地方,可以在家看看电视,或看看书等。
二、适当补充维生素和钙质
这个月份是宝宝发育的关键期,准妈妈要多补充营养物质,尤其要加强对维生素和钙质的补充,这样宝宝出生后不仅身体好,而且脑袋也会更聪明,另外,妈妈平时可以喝一些骨汤,并多吃一些水果和蔬菜,给宝宝提供发育所需要的微量元素矿物质,只有宝宝脑袋发育更完善,出生后才会更聪明。
三、注意睡姿
宝宝在准妈妈的肚子里一天天的长大,同时存在感也会越来越强,晚上妈妈睡觉最好采取左侧卧的睡姿,这样会让宝宝更舒服一些。另外,晚上睡觉不要总是翻身,否则很容易打扰到宝宝休息,得不偿失。
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