[这个“网红”不一般，人人都喜欢！]

原标题：这个“网红”不一般，人人都喜欢！

为什么枸杞成为了养生界的“网红”，人人都爱吃？这是因为枸杞具有十全功效，对人非常有好的保健功能。

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大众

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1

抗辐射

枸杞可促进骨髓细胞增殖，刺激造血系统功能，具有抗辐射的作用，能够保护机体，提高机体免疫力。

2

修复DNA

人体中的大多数细胞先是衰老，经历不可挽回的DNA损伤之后，走向凋亡。在这种情况下，凋亡作为“最后一招”起着防止细胞致癌而危害机体的作用。实验表明，枸杞对DNA损伤具有较好的修护与保护作用。

3

防癌抗肿瘤

枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞多糖通过影响人宫颈癌细胞的生长周期和诱导其凋亡，从而实现对人宫颈癌Hela细胞生长具有抑制作用。

4

抗疲劳

枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

5

明目护眼

枸杞尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

6

健脑助记忆

枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。实验表明，枸杞能够改善小鼠的学习记忆功能，提高小鼠脑活力。

7

安神助睡眠

自古在中医上，枸杞就被用来治疗阴虚阳亢,阴阳不交，阳不入阴所导致的失眠。

8

益气补血

枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

9

护肠胃

研究表明，枸杞多糖对小肠直接作用，促进胃肠道消化，对兔离体小肠有明显正性变力作用。

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女士

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10

生发美肌

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。实验表明，枸杞提取液能够显著提高小鼠皮肤中SOD的活性，增加皮肤中胶原蛋白的含量，明显减少脂质过氧化产物丙二醛的含量，具有良好的营养皮肤和促进毛发生长作用。

11

抗氧化衰老

枸杞能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

12

减肥

枸杞通过补肾，让肾阳充足水液蒸腾，使体内水液代谢平衡，从而起到减肥的效果。

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男士

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13

提高生殖能力

枸杞中的枸杞多糖对男性生殖能力有四大作用。显著提升性能力，显著改善性功能障碍，提高精子的质量、数量和能动力，明显增加性激素分泌、提高性欲。

14

护肝

枸杞具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

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老人

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降血脂

食用枸杞可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是冠心病人的良好保健品。

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降血糖

研究表明枸杞多糖有良好的降糖作用，机理是通过改善胰岛细胞形态功能、促进胰岛素分泌，因此可以作为糖尿病人的保健品。

17

降血压

枸杞多糖能够调节血管活性因子，防止高血压的形成，具有较好的降血压作用。

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抗骨质疏松

枸杞久服，可以坚筋骨。实验也表明，枸杞多糖对骨折愈合有一定的促进作用，有较好的抗骨质疏松作用。

枸杞真的是非常实用的保健品。但想要达到很好的保健效果，还需要吃对方法，根据中国中医研究院研究的结果，枸杞传统的“炖、泡、煮”等方法，其营养成分吸收率最多只能达到2.03%，枸杞干果中能够被人体吸收的枸杞多糖（LBP）仅占枸杞中枸杞多糖总量的0.8%。

营养学家提出，鲜果榨汁能够保留更多的营养及功效成分，也更利于人体吸收。由有机枸杞鲜果采用非浓缩还原技术制成，全程零添加的100%枸杞汁，可以让我们享受更多的枸杞功效，达到养生的目的。

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