家常鸡蛋菜谱，秋葵炒鸡蛋，做法简单，营养丰富，动手试试吧|秋葵炒鸡蛋怎么做
发布时间：2019-06-23 10:06:43 点击：次 
咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。
需要食材：
秋葵6个鸡蛋2个火腿肠1根盐少许
做法步骤：
1.食材准备好。
2.秋葵用盐搓洗表面绒毛之后切成段。
3.放入锅中焯水。
4.火腿肠切成小颗粒。
5.热油倒入鸡蛋煎至凝固。
6.然后进行翻面
7.用铲子把它铲碎
8.用残留的油把火腿肠煎一下。
9.接着把秋葵加入。
10.放入少许盐。
11.大火快速翻炒。
12.出锅即可。
13.成品图
您可能感兴趣
-
-
原标题：50岁以后，该停止做这8件事了！古人云：“四十不惑、五十知天命、六十耳顺”。步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事，本篇是一...
-
-
原标题：期货交易只需要返璞归真，就能趋于简单？1 准备好足够的保证金，但要合理地去使用在交易之初，亏损不可避免。足够的保证金可以让...
-
【探索发现西安，走访大街小巷，寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食】
原标题：探索发现西安，走访大街小巷，寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食探索发现西安，走访大街小巷，寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食在西安...
-
-
原标题：控制性欲、增强性功能，牛面式的效果杠杠滴文：Megan|画：五三三牛面式是一个功效很多：扩胸啊、灵活肩膀啊、缓解脖子不适、滋养颈...
-
美国每200例房颤消融就死亡1人！JACC研究：合并心衰的患者死亡风险高:
原标题：美国每200例房颤消融就死亡1人！JACC研究：合并心衰的患者死亡风险高美国一项2010~2015年间入选60203例的全国性研究显示，每200例...
-
【【豫石分享】“易”暖茸冬 鼠年最“捷” Easy Come, Easy Joy】
原标题：【豫石分享】“易”暖茸冬鼠年最“捷”EasyCome,EasyJoy“易”暖茸冬鼠年最“捷”EasyCome,EasyJoy信阳吴坤世界上最远的路，是回家...
-
-
原标题：保障春节医疗安全——我院开展药品、耗材联合督查为了保障医院春节期间医疗安全，切实维护患者的合法权益，近日，全椒县人民医院护...
-
-
原标题：2020和我一起吃早餐|再繁忙也要认真吃饭大家晚上好！这周真是过的很充实了！为了赶年前的工作进度，几乎每天都不得不忙到半夜才睡...
-
【大爷校门口卖美食，1个9元，只卖大人，小学生：只可惜只让吃1个】
原标题：大爷校门口卖美食，1个9元，只卖大人，小学生：只可惜只让吃1个美食小吃相信是很多人热爱的吧，尤其是在学校门口的一些小吃摊或者...
-
![[27岁男子因精神分裂掐死8月大儿子！精神分裂发作有多恐怖？]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/f79bfa012ccc4ec09736513a4171701a.jpeg)
[27岁男子因精神分裂掐死8月大儿子！精神分裂发作有多恐怖？]
原标题：27岁男子因精神分裂掐死8月大儿子！精神分裂发作有多恐怖？据悉，合肥滨湖新区某小区发生一起悲剧，27岁男子叶某在家中活活掐死自...
