【10种植物是糖尿病的天然克星，效果最好的确被当垃圾扔掉，可惜！】
发布时间：2020-01-15 20:14:45 点击：次 
糖尿病是一种终身的疾病，需要终身治疗。针对糖尿病的治疗，包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗与心理治疗等多方面，其中饮食治疗是治疗糖尿病的最基本也是最重要的方法之一。那么日常中辅助降糖的食物都有哪些呢?
1、苦瓜
苦瓜中的皂甙了和多糖类的化合物均有辅助降糖的活性，苦瓜有植物胰岛素的美称，就是因为它具有一定的刺激胰岛素释放的功能。
2、南瓜
南瓜是一种高纤维视频，可以延缓葡萄糖在肠道内的吸收，另外南瓜中的一些大分子的多糖有一定的降糖作用。
3、洋葱
动物实验当中发现洋葱有一定的降糖作用，但洋葱降糖机制存在着一定的争议，有人认为是韩流化和在起作用，也有人认为是某种氨基酸在起作用。
4、黄瓜
黄瓜中含有的纤维素可降低血液中的胆固醇，丙醇二酸成分具有抑制糖类物质在体内转化为脂肪的作用，适用于高血脂、高血压、糖尿病合并肥胖的患者。
5、大蒜
从大蒜中提取的硫化物大蒜素具有升高血清胰岛素浓度的作用，可以降低血糖，并且大蒜素对心血管疾病也有一定的预防作用，可起到预防糖尿病并发症的作用。
6、荞麦
荞麦中含有大量的膳食纤维，对于其他的主食来说，热量最低，可以作为糖尿病患者的主食，并且荞麦中还含有钙、钾、锌等多种微量元素。
7、马齿苋
马齿苋中含有0.25%的去甲肾上腺素，去甲肾上腺素具有促进机体分泌胰岛素的作用，起到降糖的效果。
8、海带、银耳
海带多糖与银耳多糖多胰岛细胞有一定的保护作用，可明显改善血糖。
9、沙棘
有关研究发现，沙棘黄酮与膳食纤维联用有很好的降糖效果。
10、玉米须
玉米须里的于米穗多糖多糖尿病有显著的降糖作用，期肌力可能是促进了胰岛素的分泌，加项糖的分解代谢，是血糖降低。
提醒：植物的降糖成分多是在高浓缩之后，所以我们日常生活中，单纯靠植物降糖是不科学的，这些食物可以在口服降糖药物的基础上，起到辅助改善胰岛功能的作用，可以经常食用，但不要盲目的认为，只吃降糖食物，或者降糖保健品之类的物品，就将血糖控制在正常范围。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
您可能感兴趣
-
-
原标题：50岁以后，该停止做这8件事了！古人云：“四十不惑、五十知天命、六十耳顺”。步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事，本篇是一...
-
-
原标题：期货交易只需要返璞归真，就能趋于简单？1 准备好足够的保证金，但要合理地去使用在交易之初，亏损不可避免。足够的保证金可以让...
-
【探索发现西安，走访大街小巷，寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食】
原标题：探索发现西安，走访大街小巷，寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食探索发现西安，走访大街小巷，寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食在西安...
-
-
原标题：控制性欲、增强性功能，牛面式的效果杠杠滴文：Megan|画：五三三牛面式是一个功效很多：扩胸啊、灵活肩膀啊、缓解脖子不适、滋养颈...
-
美国每200例房颤消融就死亡1人！JACC研究：合并心衰的患者死亡风险高:
原标题：美国每200例房颤消融就死亡1人！JACC研究：合并心衰的患者死亡风险高美国一项2010~2015年间入选60203例的全国性研究显示，每200例...
-
【【豫石分享】“易”暖茸冬 鼠年最“捷” Easy Come, Easy Joy】
原标题：【豫石分享】“易”暖茸冬鼠年最“捷”EasyCome,EasyJoy“易”暖茸冬鼠年最“捷”EasyCome,EasyJoy信阳吴坤世界上最远的路，是回家...
-
-
原标题：保障春节医疗安全——我院开展药品、耗材联合督查为了保障医院春节期间医疗安全，切实维护患者的合法权益，近日，全椒县人民医院护...
-
-
原标题：2020和我一起吃早餐|再繁忙也要认真吃饭大家晚上好！这周真是过的很充实了！为了赶年前的工作进度，几乎每天都不得不忙到半夜才睡...
-
【大爷校门口卖美食，1个9元，只卖大人，小学生：只可惜只让吃1个】
原标题：大爷校门口卖美食，1个9元，只卖大人，小学生：只可惜只让吃1个美食小吃相信是很多人热爱的吧，尤其是在学校门口的一些小吃摊或者...
-
![[27岁男子因精神分裂掐死8月大儿子！精神分裂发作有多恐怖？]](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200119/f79bfa012ccc4ec09736513a4171701a.jpeg)
[27岁男子因精神分裂掐死8月大儿子！精神分裂发作有多恐怖？]
原标题：27岁男子因精神分裂掐死8月大儿子！精神分裂发作有多恐怖？据悉，合肥滨湖新区某小区发生一起悲剧，27岁男子叶某在家中活活掐死自...
