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[喝红酒与减肥有密切的关联吗？]

发布时间：2020-01-16 12:17:29 点击：次

“睡前一杯红酒可以帮助减肥”这个说法的来源，是美国俄勒冈大学的生物化学教授做的一次实验，实验的目的是观察一种深紫色葡萄对老鼠肝部脂肪细胞的影响。

实验分了三组：A组小白鼠每天吃的食物中含有10%的脂肪，B组小白鼠吃的食物含有60%的脂肪，C组小白鼠除了吃60%脂肪含量的食物之外，还添加了葡萄提取物，大概相当于一杯半葡萄酒的量。实验维持了10周，实验结束时，B、C组的小白鼠一个个都胖成了球，并且伴有脂肪肝的倾向。但是通过测算，C组的小白鼠的脂肪肝程度轻于B组的小白鼠，血糖的平均水平也比B组的低。

于是一大堆关于“红酒能减肥”的长篇报道开始在各个媒体平台出现，但是这个实验，好像看不出红酒能减肥吧？对于睡前喝红酒能减肥这个说法，能起到的效果是比较小的，如果实在是要减肥的话，还要靠饮食控制、运动调节等等。但是喝红酒还是有几个功效可以在你减肥的道路上起到健康的引导作用，我们一起来看一下吧~

喝红酒能促进新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能进步原本随着年龄而降低的新陈代谢。

喝红酒能放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，给自己一个愉快宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。

喝红酒能避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对消除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

喝红酒能削减体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血热身的作用，因此可以改善贫血，热和腰肾，有效削减身体内水分的堆积。

傲世云庄葡萄庄园位于海拔2600米的雪域高原之上，经过冰川雪水的灌溉，葡萄根系深扎地下20米汲取营养，美乐与赤霞珠树龄均20年以上，每棵葡萄树只保留8枝8芽、无过多人工干预。人工采摘，四月发芽、十月采摘、手工精选。经过黄金配比的波尔多混酿和橡木桶12个月的贮存，让酒体更加丰满、优雅、细腻。品味是一种优雅的艺术，当圆润饱满的酒体在口腔弥漫，是灵魂的撞击、是舌尖的享受。

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