[没用的几种减肥方法,了解一下]
减肥是很多爱美人士都想要的,各种减肥方法也是铺天盖地,很多减肥方式实际上是错的,继续做,没用处反而把自己弄得很累。
无脑跑步
跑步本来是一种很好的健身运动,但是跑步本就适用于体重大的人。因为跑步对于膝盖的冲击力很大,体重大的人膝盖承受的压力更是惊人,长期下来,肥肉没掉,膝盖却疼的要命。
节食减肥
很多人减肥,干脆就不吃饭,然而你的身体会想尽一切办法减少你的能量消耗。它会降低你的代谢效率,减少你的肌肉。你的减肥会越来越困难,反弹也会增大。
用各种减肥高科技
减肥药,甩脂机之类的减肥高科技,看似科技含量高,很先进其实都是一本正经的胡说八道。减肥不付出点心血,坐着躺着靠高科技都是幻想而已。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
您可能感兴趣
【探索发现西安,走访大街小巷,寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食】
原标题:探索发现西安,走访大街小巷,寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食探索发现西安,走访大街小巷,寻味那隐藏在街头巷尾的美味美食在西安...
美国每200例房颤消融就死亡1人!JACC研究:合并心衰的患者死亡风险高:
原标题:美国每200例房颤消融就死亡1人!JACC研究:合并心衰的患者死亡风险高美国一项2010~2015年间入选60203例的全国性研究显示,每200例...
【【豫石分享】“易”暖茸冬 鼠年最“捷” Easy Come, Easy Joy】
原标题:【豫石分享】“易”暖茸冬鼠年最“捷”EasyCome,EasyJoy“易”暖茸冬鼠年最“捷”EasyCome,EasyJoy信阳吴坤世界上最远的路,是回家...
【大爷校门口卖美食,1个9元,只卖大人,小学生:只可惜只让吃1个】
原标题:大爷校门口卖美食,1个9元,只卖大人,小学生:只可惜只让吃1个美食小吃相信是很多人热爱的吧,尤其是在学校门口的一些小吃摊或者...
[27岁男子因精神分裂掐死8月大儿子!精神分裂发作有多恐怖?]
原标题:27岁男子因精神分裂掐死8月大儿子!精神分裂发作有多恐怖?据悉,合肥滨湖新区某小区发生一起悲剧,27岁男子叶某在家中活活掐死自...