饭店10块钱一杯的南瓜饮, 自己在家做2块钱不用, 又香又浓真好喝_
天气越来越热了,每次出去吃饭必点的这个南瓜汁,10块钱1杯,在家不用1粒米2块钱就搞定,又香又浓真好喝。我家小妮最喜欢,每次做上1盆,热饮冷饮都很棒,一块南瓜,一把红枣,2步做出来真简单,这个夏天减肥就靠它。南瓜经常吃不但可以降血糖,还可以减肥哦。
材料:南瓜,红枣。
做法:
1,南瓜去皮,切成小丁,一定要把南瓜切小,这样可以多加南瓜,打出的糊就浓稠,所以才不用放一粒米。
2,红枣洗净,去核。
3,把南瓜和红枣一起放入豆浆机里,加入水。
4,启动豆浆键即可,打好了倒出放凉。
5,香甜浓稠真好喝,一粒米也不用放哦,我家每天都做。。
峰儿话语:
一定要把南瓜切小,这样可以多加南瓜,打出的糊就浓稠,所以才不用放一粒米。
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