痛风的克星 [它是痛风的“克星”，没事吃两口，轻松排出尿酸，身体健康无烦恼]

原标题：它是痛风的“克星”，没事吃两口，轻松排出尿酸，身体健康无烦恼

随着生活条件的改善，越来越多的健康问题也开始涌现，很多人在饮食方面无节制，生活作息上也不是很规律，经常会有熬夜行为，时间长了总是要付出代价的。近几年来，高尿酸患者的人数也是在不断地增加，如果尿酸含量过高的话，很有可能会引起痛风以及其他的一些并发症，这就给患者的正常生活带来了极大的不便。

所以说，高尿酸患者一定要及时地对自己进行调理，这样才能远离痛风。而我们平时所接触的一些食物，对降低尿酸是很有帮助的，能够有效预防痛风，就比如玉米须。它是痛风的“克星”，没事吃两口，轻松排出尿酸，身体健康无烦恼！

玉米是大家经常会吃的一种食物，可能很多人把玉米买回家的时候，都喜欢把上面的玉米须摘下来扔掉，这就有点浪费了。实际上，玉米须的药用价值是非常高的，它有利尿消肿的作用，可以帮助我们排出体内多余的尿酸，离痛风疾病自然也就更远了。

除了玉米以外，还有很多食材同样可以起到这种作用，非常适合高尿酸患者食用。

1、茼蒿

茼蒿属于碱性食物，它能够很好地中和人体内所含有的尿酸。如果我们平日里经常食用一些茼蒿，不仅可以加快血液循环，排出残留在体内的垃圾和毒素，对高尿酸症状的缓解也是很有帮助的。

2、百合

百合除了观赏之用，还是一种非常好的药材，它能够促进我们体内的新陈代谢，让多余尿酸跟着其他废物一起排出，对痛风疾病可以起到很好的防治作用。而且，百合还有安神静气的功效，每天在睡觉前喝上一碗百合汤，非常有利于我们身心的放松，精气神养足了，身体自然会越来越健康。

3、黑枸杞

黑枸杞有滋养肌肤的功效，所以很多女性朋友经常会用黑枸杞泡水喝，养颜效果还是比较显著的，气色与从前相比好了不少。此外，黑枸杞还被一些人称作是“花青素之王”，这种物质能够有效清除人体内的垃圾，还可以降低尿酸含量、防治痛风。

现在有很多疾病都是可以通过食疗达到治愈或缓解效果的，所以高尿酸患者也不用太过苦恼，只要你经常吃以上这几种食物，身体状况自然会越来越好。如果你想让自己恢复健康，不妨去试一下吧。