火锅病！你中枪了没！？

原标题：火锅病！你中枪了没！？

当心患上“火锅病”冬季吃火锅的重要建议！

热腾腾的 火锅、地锅鸡、麻辣烫、烤鱼等热热乎乎的美食成了大家 冬季聚餐的首选。然而大快朵颐时可要小心，过多 食用太烫的食物，会危害到我们的肠胃和食道，可能会吃出“ 火锅病”。

采访专家

江苏省第二中医院外科余德金教授

火锅吃的不对,易患这些疾病

对于火锅，尤其是表面覆盖一层厚厚红油，麻辣鲜香，更是不少人的最爱。然后再配上牛羊肉、生猛海鲜、豆腐及各色素菜，不知不觉几个小时就过去了，有时还要来上几瓶啤酒小肚子吃的滚圆。

日前，南报融媒体记者从江苏省第二中医院门诊了解到， 入冬以来，结果不少 由于吃火锅导致身体不适或发病的患者。 主要有以下几种情况

消化道粘膜损伤

由于 火锅太烫、太辣等情况，导致 消化道粘膜损伤，最常见于上消化道的口腔、舌头、食管及胃。经常有患者说吃了火锅后“ 上火”，其实就是 舌头及口腔粘膜损伤而形成的溃疡。食管粘膜损伤后会感到胸骨后烧灼样疼痛， 胃粘膜损伤易导致急性胃炎、胃溃疡。

消化道出血或穿孔

经常吃火锅会导致 上消化道粘膜溃疡形成，有时会 诱发出血或溃疡穿孔，后果很严重。

胆胰疾病

爱吃火锅的小伙伴们，经常会点 大量的肉食，加上往往 进食较多，进食 时间较长，极易诱发 急性胆囊炎、急性胰腺炎、胆囊结石嵌顿等急腹症。

痛风

动物内脏、海鲜、豆制品及火锅汤料等含有 大量嘌呤，经常吃火锅， 易患痛风，致关节肿痛，甚至肾功能损害。如果吃火锅再配上啤酒，虽然感觉很爽，但是更容易诱发痛风。

痔疮

俗话说， “辣椒不补，两头受苦”。经常 吃辛辣味火锅，容易 诱发痔疮，导致肛门肿痛，大便出血，苦不堪言。细菌或寄生虫感染:食材如果不卫生，容易携带细菌和寄生虫，如果涮的时间过短，杀不死细菌和寄生虫，容易引起急性胃肠炎或相应的寄生虫感染。

做好这四点，远离“火锅病"

对此，江苏省第二中医院外科余德金教授提醒经常吃火锅的小伙伴们，要注意这四点:

吃慢一点

食材煮的滚烫，如果吃的太快，导致烫伤，引起溃疡，得不偿失，太烫的食材可以 在调料里蘸一下或者吹一吹再吃。

量少一点

过量进食引起弥漫性腹膜炎，发生急性胃扩张，加重消化负担，导致胆绞痛等危重急腹症，甚至导致血液集中在消化道诱发心脑缺血，而造成心绞痛、眩晕、脑梗等情况。切记“ 美味而不可多得”，一定要适可而止。

均衡一点

大鱼大肉，多荤少素，多甜过咸，亦或者是过于辛辣，喜欢吃什么就多点什么|，忽略了饮食搭配，同样容易导致问题的发生。 一定要讲究营养均衡搭配，健康饮食。

卫生一点

食物污染，卫生不达标，或者进食生鱼片、炝虾等，可能导致急性胃肠炎，腹部绞痛，上吐下泻，甚至引发寄生虫感染。一定要注意卫生， 食材要熟透再吃，千万不能涮的时间过短而留下隐患。

素材来源：紫金山新闻。图片来源：视觉中国。文章和图片版权属于原作者。如果分享内容侵犯您的版权，或者所标来源非第一原创，请联系后台小编，我们会及时审核处理。返回搜狐，查看更多

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