【科普】青少年近视患者增加,市一医院眼科主任教您如何正确用眼!:
近日,
前来我院就诊的青少年近视患者有所增加,
那么,
到底该怎么做才能保护好孩子们的眼睛,
预防青少年近视呢?
我院眼科谭荣强主任医师有话说:
用眼卫生至关重要!
△点击视频了解一下吧
肇庆市第一人民医院眼科主任谭荣强表示,去年在门诊做了一个数据统计, 5到15岁近视率占77.4%左右,但是16岁到24岁就占94%左右,比例是相当高,而高度近视的并发症也比较多,比如出现黄斑出血、视网膜病变、黄斑裂孔、视网膜脱落等等。特别是引起其他白内障开角型青光眼这类发病率也比较高,严重伤害了人们的眼睛。
为什么会近视?
近视的发病因素主要是遗传、
环境和营养不良等等,
如果父母为高度近视患者,
子女患近视机率会比其他人高出几倍。
现在,
青少年使用电子产品时间长,
这也是患近视的重要原因。
不少家长都为孩子的视力担忧,带孩子来就诊时会要求验配“OK镜”,但是戴“OK镜”也不是人人适合。
谭荣强主任医师提醒,
家长们为孩子配镜一定要到正规医院进行,
同时要引导孩子 正确用眼,
科学用眼,
多注意用眼习惯。
如何正确用眼?
肇庆市第一人民医院眼科主任谭荣强表示
◆近距离工作方面说,看书40分钟左右就要休息15分钟,还有看书姿势要保持“一尺一寸和一拳”;
◆第二就要保持一定的户外活动,每天最好有1到2小时的户外活动时间,多看远的地方,每周最好有10到14小时的户外活动,这样有一定预防帮助;
◆第三就是营养方面,例如早产儿等体质比较弱的就要多加强营养,也就是说因人而言。
一院君再次提醒,
大家平时要养成保护视力的好习惯,
定期到医院进行眼部检查,
呵护好这扇心灵的窗户。
来源|眼科、民生007
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