_过节还是过“劫”？ 春节期间脑瘫宝宝如何健康饮食

原标题：过节还是过“劫”？ 春节期间脑瘫宝宝如何健康饮食

春节，是孩子们最喜欢的节日之一。无论在家，还是外出拜年，孩子们都能吃上各式各样的新年美食。美食虽然可口，但是摄入量过多就会出现健康问题。脑瘫宝宝由于疾病的特殊性，更要注意健康饮食。

宝宝饮食要保持规律

春节免不了各种奔波和应酬，父母的生活作息难免受到影响，比如熬夜起床晚，宝宝的生活规律也随之被改变，往往暴饮暴食导致积食、肠胃不适。

为了避免这种情况，最好要维持宝宝正常的饮食规律，外出聚餐时，家长可用便当盒随身携带宝宝吃的饭食，或用其它食物灵活调整宝宝正常的进食时间。避免大吃大喝，控制总量的摄入。

少油腻，注意荤素搭配

过年期间，很多家庭里都准备了很多油腻的食物，特别是肉类，其实这非常不利于宝宝的健康。因为宝宝的消化道比较脆弱，吃太多太油腻的食物，会不利于宝宝消化，容易导致宝宝患上急性胃肠炎，会出现呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等症状。

同时，家长还应该注意餐桌上的荤素搭配，多给宝宝吃些促消化、祛火润燥的食物。

家长要把好零食关

春节期间，无论是走亲访友，还是招待客人，零食是必不可少的。建议家长最好有选择地购买健康的零食，家中的零食也不要随意摆在宝宝能拿到的地方，以防宝宝没有节制地吃。如果要吃零食，最好选择在两餐之间切不可太多，以免影响正餐的进食。

主食必不可少

节日里，有些孩子菜吃得多，几乎不吃主食，这种做法很不科学。副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化吸收。而且，蔬菜、水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等，糖类含量并不高，与主食有很大差别，互相不可代替。

因此，要为宝宝合理安排主、副食，各餐荤素搭配，既要有充足的蛋白质，又要有绿叶菜，最好配上一两样开胃菜最佳。

饮料多喝无益

饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品，饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，除了会影响宝宝的正常饮食外，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力，更易引发腹泻，因此，应让宝宝多喝白开水。返回搜狐，查看更多

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