[李艾发文不舍给孩子断奶：如何与母乳喂养温柔的说再见？]

原标题：李艾发文不舍给孩子断奶：如何与母乳喂养温柔的说再见？

1月13日晚，主持人李艾发文表示正式给儿子断奶了，她发了一个长文来描述自己的断奶的心情，坦言表示自己有“分离焦虑症”。

李艾文中表示，看到儿子没吸出来奶，她的心情很伤感，眼泪一下子就涌了出来。但与此同时，她也表示，不是想断奶，而是为了能睡个整觉，而延长了喂奶的间隔时间，但是没有想到奶量却迅速减少了。

此文已发出，也是引起了很多妈妈的共鸣：

其实，孩子总会长大的，不论是一年，还是数年，总是会有和母乳说再见的时候。话虽如此，但很多妈妈还是很困惑：什么时候给孩子断奶最好？会让孩子难过吗？需要做什么准备？怎么科学的给孩子断奶？今天，我们就来聊一聊这件事儿，让断奶这个过程对你和宝宝来说更轻松一点。

什么时候给孩子断奶最好？

首先我们需要明确母乳是最好的食物，比较容易被孩子接受，而且母乳的成分也比较容易被孩子所消化吸收。进行母乳喂养也有利于增加母子之间的情感。所以一般情况下，如果有母乳的话，尽量以母乳喂养为主。

但是随着月龄的增长，单纯的喝母乳是不能够满足孩子对营养的需求的。

随着月龄的增长，需要逐渐的适应辅食，而且随着月龄的增长，母乳的量可能不能够满足日常的生活所需，可能需要进行奶粉的添加。

一般情况下条件允许的话，可以母乳喂养至孩子两岁左右，但是最好不要超过两岁，不利于孩子性格以及生活习惯方面的建立，所以还是需要积极的进行断奶。

会让孩子难过吗？

断奶为什么会让这么多妈妈担心，很大一个原因就是每个宝宝都会哭闹。尤其是断奶的前几天，这是宝宝最难受的时候，因为在一开始宝宝不习惯不吃母乳的日子，就会哭闹不止。所以相对来说宝宝断奶的第一天到第五天都是很难受的，为了宝宝的健康，妈妈们应该多加注意关注宝宝的情绪，可以给宝宝喝一些奶粉。

还有一点，很多家长为了给孩子快速断奶，会选择一些比较极端的手段，比如说涂辣椒、苦瓜，或是直接“断妈妈”。毋庸置疑，这种突然的、决绝式的断奶方式确实是最快的，但对孩子、对妈妈的伤害也是最大的。

对于孩子来说，本来断奶期间孩子就容易情绪不好，如果在用着这样极端的手段，会给孩子心里留下阴影，造成极大的心理伤害。

断奶需要做什么准备？

断奶应该是一个自然的过程，而不是一朝一夕就能完成的。

提前给孩子做好辅食过度

从4—6个月起，妈妈就应该给宝宝正确地添加辅食，从流质、半流质到固体食物，遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种开始逐步扩大的原则，使宝宝逐步适应多种食物，学会咀嚼、吞咽，慢慢地减少母乳所占比重。

妈妈和宝贝都要做好心理准备

断奶，首先要妈妈和宝贝都做好心理准备。

孩子虽小，但感觉方面都是很敏感的。可以提前想好要断奶的时间，在断奶之前要经常告诉宝宝要给他断奶了，或是可以用绘本的形式告诉孩子长大了就要断奶了……

同时妈妈也要做好心理准备，宝妈给宝宝断奶时，要有足够的耐心，当然，也要树立坚决断奶的决心，不能小家伙一哭，就于心不忍了这样只会令宝宝更烦躁不安，哭得更凶。

此外，妈妈还很有可能会因为失去了这种与宝 宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶时就 应这样想：有一天宝宝不需要我了，是因为他很健康，迈向了一个新的成长阶段。

如何科学的断奶？

顺其自然、循序渐进、过程要果断

宝宝的断奶，尽可能的顺其自然，不要操之过急。宝妈要给宝宝创造一个良好的断奶环境，慢慢引导宝宝喜欢上辅食，让宝宝慢慢适应。

断奶的时候要慢慢的减少白天喂奶的次数，随后逐渐过渡到减少夜奶次数，直至完全断奶。

最后就是千万要果断，不要因宝宝一时哭闹就放弃断奶，这只会更伤孩子，更不容易断奶！

寻求家里的帮助

孩子不只是你一个人的孩子，尤其是在断奶的时候，也要跟家人合作好。

比如，断奶阶段，让宝宝多和爸爸、家里其他人多相处一些时间，有足够的时间玩游戏、听故事，可以减少这种依赖，有利于断奶更好的进行。比如：“宝贝，我们出去外面玩游戏，好不好？”用这样的方式转移孩子的注意力，会更容易一些。

总之，对于面对断奶这件事，妈妈们不要有太多的心理负担。要知道，孩子总会长成大人的过程，每次一的分离都是给孩子一次重要的成长机会。返回搜狐，查看更多

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