【孩子身上有胎记？那是宝妈在怀孕时的这5个坏习惯，埋下的“根”】

原标题：孩子身上有胎记？那是宝妈在怀孕时的这5个坏习惯，埋下的“根”

每个妈妈都希望自己的宝宝，出生后皮肤白白净净的。但是，有些宝宝出生时，身上就带有胎记。如果胎记面积不大，或者长在不明显的地方还好。可有的胎记偏偏面积很大，颜色也乌青乌青的，看上去像被人打了一样。这样的胎记就十分影响宝宝的颜值，长大后对个人形象也可能会有影响。更为严重的是，一些胎记还可能会发生病变，影响宝宝的身体健康。那么，胎记到底是怎么形成的呢？其实胎记的产生和孕妈的自身行为也有关系，快来看看你有没有给孩子埋下胎记的“祸根”。

一、怀孕期间经常吃深色素类食物

一些准妈妈在怀孕期间，不注意忌口，仍然是想吃就吃，想喝就喝，觉得宝宝应该没什么问题。比如很多妈妈有喝咖啡、喝茶的习惯，或者吃饭时喜欢放很多酱油、醋这类酱料，这些食物对成人来说确实没什么问题，但对胎儿来说，很容易产生黑色素沉积，增加了宝宝出现胎记的可能性。

二、孕妈运动或走路时经常发生磕碰

现在的准妈妈都十分注意自身形象，即使是在怀孕期间，也会对自己的身材进行管理。因此，很多准妈妈在怀孕期间坚持做运动，比如慢走、跑步、愈加等，来管理自己的身材。但可能很多准妈妈忽视了一点，在运动时，如果一些动作导致对胎儿的刺激或者挤压，那么宝宝产生血管型胎记的概率就会增加。

三、不健康的生活作息和生活习惯

大家都知道一个良好的生活作息和生活习惯，对人体健康来说是十分重要的，对孕妇来说就更是如此。怀孕以后，人体的激素水平会发生很大的变化。这个时候就更加需要好的睡眠、饮食等来调节孕妇的身体，让胎儿更好的发育。如果孕妇经常熬夜、睡眠不足、睡觉时间不规律、睡眠质量不高，或者经常喝酒、吃辛辣刺激烧烤之类的食物，就很可能导致孕妇自身的内分泌紊乱，激素水平也会出现变化，这种变化就很可能反应在胎儿身上，即胎儿的皮肤上出现胎记。

​四、胎儿营养不良或者缺乏微量元素

怀孕后的饮食是特别重要的，这直接关系到孕妇和胎儿的身体健康。在怀孕期间，准妈妈们对各种营养物质的需求都会增加，因此要注意补充各种微量元素。比如要多补充钙和锌，缺乏这两种微量元素的话，很容易导致胎儿的皮肤上出现红色的胎记，各位准妈妈们要多注意了。

五、孕妈经常接触辐射源和污染源

现在市面上的蔬菜水果很多都有残留的农药，大家食用后非常不健康，尤其是对孕妇来说，残留的农药很可能会导致孕妇和胎儿过敏甚至中毒，所以买回家的蔬菜水果一定要清洗干净后再食用。另外，一些孕妇在辐射比较大的工厂上班，或者经常接触化学试剂、化学用品、工业用品等，都会增加宝宝长胎记的可能性。

胎记看起来是可大可小的事情，但是如果宝宝出生后真的有胎记，在长大后就可能受到胎记的影响。因此，孕妈最好还是多注意孕期的生活细节，避免增加胎儿长胎记的可能性。