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[为什么生完孩子肚子依然很大？过早当成脂肪减，就大错特错了]

发布时间：2020-01-18 22:09:35 点击：次

很多妈妈生完孩子后，身体的各个部位都跟孕前差不多了，但是肚子却依然下不去，还像是怀孕三四个月的样子，这种肚子就是俗称的“妈咪肚”，让很多妈妈非常烦恼，那么，这个部位为什么这么难减呢？什么时候减最好呢？其实还是很有讲究的。

妈咪肚之所以难减，不单单是脂肪，还有两个原因

子宫回不去

怀孕前后，子宫发生了巨大的变化，从孕前只有鸭梨大小，到孕后的皮球大小，中间经历了什么，只有它自己知道，反正从50克到1000克，它就像个气球一样膨胀了。按说生完孩子，子宫里的胎儿、胎盘和羊水都出来了，为什么肚子一时半会回不去呢？这就要说说子宫的复旧情况了。

一般来说，女人生完孩子，外阴需要十几天也就恢复得差不多了，而子宫的修复大概需要6-8周，第一周，子宫的重量下降为500克左右，第二周为300克，一直到第八周，子宫才可能恢复到孕前大小，而且因为子宫的膨胀，肚皮也随之膨大，骤然松懈后，肚子上的皮肤也需要时间复原，脂肪堆积也不少，肚子看起来大也不奇怪了。

腹直肌分离

记得我刚刚生完孩子，42天复查，肚子还是很大，医生就说，除了产期脂肪堆积、子宫未复位，腹直肌分离也是肚子下不去的重要原因，怀孕后，女性体内的激素产生变化，腹部的皮肤组织更加松弛，这样有利于胎儿的娩出，但是腹直肌的间距增大了，中央的腹白线拉伸变化，导致了腹直肌分离，产后很难恢复原状，肚子看起来就是脂肪堆积了。

脂肪堆积

剩下的第三个原因，真的就是脂肪堆积了，怀胎十月，膨胀的孕肚让肚皮面积大大增加，为了确保皮肤的弹性和营养供给，脂肪肯定会堆积，等到生完孩子，松弛的肚皮加上脂肪，让肚子看起来仍然很大。