癌症 偶遇癌症，我们首先应当如何应对？

原标题：偶遇癌症，我们首先应当如何应对？

癌症上门，不需要任何理由！

坊间传闻，科普市场，有各种各样关于癌症原因的说法。当中，也包括了很多经过大数据研究，或者经过临床观察或临床实验得出的可靠结论。然而，没有任何一个说法是恒成立的。

例如，吸烟导致肺癌，这是经过多年研究得出的结论。吸烟是肺癌的高危因素，这个结论是成立的，也是大家所公认的，吸烟的人得肺癌的比例确实比不吸烟的人要高。但，吸烟导致肺癌，并不是一个恒成立的结论。因为多数吸烟的人，不得肺癌，而于此同时，还有大量不吸烟的人事实上得了肺癌。

当我们被诊断患有癌症后，首先是拒绝，不相信。当发现铁的事实摆在眼前，无法推翻的时候，甚至恼怒。

我们内心有一万条想不通的理由，与此同时，甚至还有一万匹草泥马才奔腾！

为这么注重健康的人，怎么会得癌症？

我什么不舒服都没有，怎么会得癌症？

我有一点点症状就去检查了，怎么还会得癌症？

我这辈子从来不干坏事……

我们家从来没有人得这种病……

我去年才做了体检都没查出来……

生命现象是很复杂的，有关生命的问题，都属于复杂问题，而不是简单问题。

要理解生命的复杂性，首先，我们要知道什么是复杂。

要理解什么是复杂，首先要知道什么是简单。

什么是简单问题？

通过精确测量一个事物，或某个现象的每一个细节，我们就能重构这个事物，重现这种现象，这属于简单问题。

比如，修建房屋，制造飞机大炮，甚至修建高铁、核电站、核武器，太空空间站等等，这些都属于简单问题。

很多人无法理解，空间站、核电站这么高科技的东西，居然属于简单问题。

那什么是复杂问题呢？

和简单问题相反，复杂问题无法精确测量，无法探知其每一个细节，在人为干预过程中，我们输入干预措施后，其输出的结果，可能和我们所预期的情况差距巨大，甚至完全相反，或者完全不搭边。

比如，培养孩子，就属于典型的复杂问题。我们家长为了让孩子成才，付出了很多心血，各种补习班，各种谈话，各种鞭策，各种折腾孩子和折腾自己。可能孩子最后的成才，和我们所付出的我们认为的各种努力都没关系，也许因为我们毫不经意的一句话，或者某件小事，影响了孩子的一生。而当我们试图把这件事重复推广的时候，却又发现，它不可重复，孩子的成长和它似乎又毫无关系。

关于人的命运，人的生死也是如此。很多事情都不是绝对的，医学研究会发现很多高危因素，但任何有关生命现象的结论，都不是单一因素作用的结果。所以我们会发现，我们倡导健康的生活方式，健康饮食，规律作息，结果我们身边一个非常注重饮食健康，非常规律作息的人得癌症了；我们倡导全民健身，希望大家都拥有健康的体魄，结果我们身边，某个很爱运动，身体也很矫健的人得癌症了；我们倡导和谐、文明的社会关系，激励积极向上的精神信仰，结果发现我们身边，有些清心寡欲、从来与世无争的人，居然也得癌症了……

而令我们更想不通的是：你说那个人，人品又烂，德行又不好，五毒俱全，抽了几十年烟，这么多人都讨厌他，他怎么就不会得癌症？更气人的是，他居然还有个这么孝顺的孩子，对他千依百顺。

“呵呵，他居然有这种想法，这么阴暗的人，会得癌症也不奇怪了！”

五十步笑百步，读到这里，心里正有这种想法的人，你自己是不是也阴暗了呢？

人会得癌症，有很多原因，比如：饮食因素、环境因素、遗传因素、心理因素等等。

但事实上，人得癌症，也可以不需要任何原因。

毕竟，姚贝娜已经得癌症死了，罗京已经得癌症死了，曾仕强已经得癌症死了，乔布斯都已经得癌症死了……

所以，谁得癌症死，都很正常，当然也包括我本人！

“什么，医生也会得癌症么？医生不是应该很会保养么？医生不是应该懂得预方么？”

呵呵，天真了吧！医生这个群体，得癌症的概率并不比其他人低。只不过，医生在行业内，治病的时候或许会存在一些资源优势吧。甚至，很多医生在发现癌症的时候，仍然是晚期。

不夸张的讲，我熟识的医生，得过癌症，或者死于癌症的，随口都能数出来七八个。他们当中，有二十多岁得的，有三十多岁得的，有五十多岁得的，也有七十多岁得的。

所以，癌症上门，不需要任何理由！

既然癌症上门不需要任何理由，那么，预防才是关键！所谓“良医治未病”。生活中，我们应该如何正确预防癌症呢？

……

……

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还有这种想法的人，应该是前面部分文字给的打击还不够！

生活中，我们应该注意些什么，其实和预防癌症一毛钱关系都没有！

不管我这句话说得对与错，你都应该坚定这个概念，因为，如果你能坚定的相信这个概念，你能在健康问题上避免很多坑，你就能躲过百亿级的健康骗局。

健康的生活方式，是我们长期以来所倡导的，还包括积极向上的科学信仰、团结和谐的社会家庭关系、爱护环境、遵守交通、遵守社会规则……所有这些，都对我们的健康有益，让我们的生活变得有序，让我们的身心感到舒适，增加我们的幸福感，但是并不能遏制得了癌症的发生。

因为健康问题，属于生命问题，有关生命的问题，属于复杂问题。如果我在这里，给大家列举具体的教程，比如如何吃，如何穿，如何锻炼，如何修行，那就等于我把这个事儿当成了简单问题在跟大家描述。

我自己大约什么时候会得癌症，我自己大约什么时候会死，我不知道，我又如何能指导得了你们呢？

但是，我可以肯定的是，如果我那天得了癌症，我一定会坦然接受这件事。

接纳它，才是应对它的最好方式！

“接纳它？任凭它夺取我是生命么？”

并不是!

接纳它，是因为我们根本就无法拒绝它！

你要想对付它，首先只能接纳它，然后了解它，然后才能正确去应对它！

首先需要明确的是：得了癌症≠立即死亡

癌症，会夺取很多人的生命，于是乎，癌症会让人们直接联系到死亡。

癌症→死亡

很多人在面临癌症的时候，思维会陷入这样的狭隘！

而事实上，正确关系应该是

癌症→生存→死亡

死亡是我们所有人的终点，该来的时候，自然会来，我们不需要过多关注，更加要学会摒弃对死亡的恐惧，学会如何去生存。

我们的关注点应该在于生存！

“是啊，我是想活，可是我不关注的话，癌症会让我死掉啊！”

没错，有这个想法，说明你已经知道，我们的关注点不是死亡了，而是癌症和生存，过去我们关注的是没有癌症的情况下如何生存，现在我们关注的是在有癌症的情况下如何生存。

改变

生活，和过去相比，并没有我们想象的那么大变化，专业的事情，让专业的人处理就好了。

癌症，势必会影响我们的生活，因为生活中增加了一个必须项，“癌症！”

围绕“癌症”这个必须项，我们不得不耗费大量时间和经历，从而不得不舍弃既往生活和工作中的一些常规项目。

所以，当发现癌症过后，我们所面临的第一项改变就是，为适应生活中新必须元素的加入，合理调整和安排工作、学习和生活之间的关系。

哪些事情应该彻底放下，哪些事情可以适当放一放，是我们必须要去决策的。

尤其是在刚开始发现癌症的时候，一定要在第一时间让自己空闲下来，因为只有让自己空闲下来，你才有足够的时间和精力去接受接下来的头脑风暴——需要学习了解的东西太多了！

接下来，我们需要改变的，都是帮助我们正确应对癌症的核心知识点。

过去，大家对癌症的诸多认知，可能都是错误的。

癌症不是一种病，癌症很一大类疾病的总称。关于癌症的细分，如果按组织学、细胞学、分子生物学水平的具体差异逐一罗列出来，其种类之多，恐怕能超越人类已知的整个疾病谱总数。

以卵巢癌为例（内容太专业，大家不必记住），在ICD-10编码里，和卵巢癌相关的疾病名称，我就找到10个，都是很笼统的说法，例如：卵巢恶性肿瘤、卵巢交界恶性浆液性囊腺瘤、卵巢恶性畸胎瘤、卵巢恶性淋巴瘤等。这些名称叫法，在临床上并不能满足需求，临床上对卵巢癌的诊断会更加细致。

卵巢癌，有上皮来源的，如浆液性囊腺癌、粘液性囊腺癌，有生殖细胞来源的，如无性细胞瘤、未成熟畸胎瘤、卵黄囊瘤，有性索间质来源的，如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤等。其中最常见的是上皮来源的浆液性囊腺癌。而当中每个类别还有细分，按恶性程度，有高分化、中分化、低分化的，还有交界恶性的。如浆液性囊腺瘤，还分高级别的，低级别的，按照基因突变，有BRCA基因突变的，有无BRCA基因突变的，而基因突变还分胚系突变的和体系突变的。这些还包括林林种种细胞表面免疫标记的不同差异。

而所有这些差异，都有可能决定这个病人截然不同的命运。

所以，虽然我们知道卵巢癌很可怕，绝大多数发现的时候都是晚期，总体5年生产率不到50%，很多人从发现到死亡可能就不过一两年，但是仍然有很多人对治疗效果很敏感，在和癌症的长期斗争中活了十年甚至二十年的。

所以，大家一定要记住，癌症不是一种病，而是很多种病的总称。也许你的命运会很不好，也许你的病会治不好，也许你的生命不会很长，但是不要放弃希望，因为在没搞清楚情况之前，你同样有可能是那个在和癌症不懈斗争中能活过10年甚至20年的人。

对于早期癌症，绝大多数会有非常高的治愈率。

几乎所有容易早期发现的癌症，平均5年生产率都能达到80%以上。例如宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌等。

这就意味着，早期癌症，几乎就是个可以治愈的疾病。

但是请注意，虽然能治愈，也不能放松警惕，也许你5年不复发，10年不复发，20年不复发，第21年复发了。这也并不是不可能，所以坚持终身随访很重要。

对于晚期癌症，也并不代表不可治！

大多数晚期癌症都是治不好的，这个事实我们必须得承认，绝大多数晚期癌症患者最终都是会死于癌症的，关于这一点，我希望大家不要报有任何幻想。

但是，请记住——治不好≠没得治！

还记得我前面列举的卵巢癌的例子吗？

卵巢高级别浆液性癌，是卵巢癌里最常见的类型，其总体预后也不好，几乎没有能治好的，但是就是这样恶的一种癌症，并且是晚期癌症，也有能活20年的！豪不夸张，并且亲眼所见，相信在肿瘤医院工作超过5年的妇科大夫，多少都遇到过这类活了十多二十年的老患者。她们虽然反反复复的复发转移，但总归在药物的控制下活过了一个又一个年头。

曾经和一个80多岁的老太太聊天，她发现卵巢癌18年了，当时就是3C期了，那会儿只有60多岁，这是她第8次复发。我问她，“你害怕么？”她说“有什么害怕的，死就死咯！”停顿了片刻，她又说“其实刚发现那两年是很害怕的，但是这么多年都过去了，早就怕过了。儿女怕我会死，哪儿哪儿也都去过了，欧洲去过了、美国去过了、海南也去过了，这辈子也就这个样子了。孩子孙子也都不用我操心了，就这老头子不省心。”老太太每次化疗住院、出院，都是自己办手续，轻车熟路。在家还给老头子做饭，老头子自己不会做饭，即便是那几天因为肿瘤复发，腹胀，自己基本都吃不下东西的情况下，她仍然会担心老头子没饭吃。而这不成气的老头子，就傻得喝的一会儿围在她跟前，一会儿又不知道躲哪儿抽烟去了。

所以，我在想，可能这就是所谓的生活吧！

癌症突如其来，让我们的生活改变了很多，但并没有改变那么多。老伴还是那个老伴，孩子依然有自己的生活，而我，依然是我。这才是生活的正确打开方式。

三年又过去了，老太太可能早已死于癌症了，因为她的病最终是治不好的。但是，她的病并不是一开始就没得治。事实证明，通过规范了治疗，癌症病人普遍能获得更好的预期寿命和更好的生活质量。

即便是恶性程度很高的晚期癌症，也有治愈的可能性！

再次重复这句话，癌症不是一个病，是很多种病的总称。

那些恶性程度又高，又很晚期的癌症，绝大多数都治不好，并且活不久，这是事实。但是，也又那么一小部分特殊类型的，恶性程度极高的癌症，有非常高的治愈率。

例如，绒癌、卵巢的无性细胞瘤，都是属于恶性程度极高的癌症，如果发现后不积极治疗，可以明确说，会死得很快，但是通过规范化疗，绝大部分人都能达到临床治愈，并且能生育后代。

因为癌症这类疾病实在是太复杂，当我们刚开始被诊断癌症的时候一定要冷静下来，踏踏实实做检查，要有谦虚谨慎的学习态度，去了解它、学习它，然后你才能掌控自己的命运，不走错路，不走弯路。

铭医铭言

说实话，做实事，不拽文，不兜圈，直来直去毒鸡汤，喜欢你就干一杯吧！