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【面粉里加点它,防癌护血管抗衰老!做快手早餐饼,全家都爱吃!】怎么样抗衰老

发布时间:2019-06-24 20:18:33  点击: 手机站

原标题:面粉里加点它,防癌护血管抗衰老!做快手早餐饼,全家都爱吃!

今天左老师带来一种特殊的面粉

而且这种特殊的面粉还是何大厨的最爱

还具有防癌抗癌,保护心血管的功效!

何大厨说了,既然是特殊的面粉

不一样的葱花饼

何亮

厨具

食材

黄豆面 面粉 西兰花 葱花

烹饪步骤

1

和面

面粉黄豆面3:2的比例和成面团后饧发备用。

知识点

左小霞

解放军总医院第八医学中心营养科主任

2

准备食材

知识点

左小霞

解放军总医院第八医学中心营养科主任

3

做面皮

4

煎制出锅

面皮撒上葱花,西兰花,叠压在一起,擀平,卷成团后压成饼,下锅烙至两面金黄,然后放入少量水,盖盖焖30分钟,开盖两面出现焦壳即可出锅。

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